Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. 'Høy' kcal tre dager, 'lav' kalori fire dager

    Av Lifestylechange,
    • 10 svar
    • 1,9k visninger

  2. Ned 10kg gjennom våren, noen som vil bli med?

    Av lisasive,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  3. Kcalutregning, spiser jeg for lite?

    Av smurfelurfe,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  4. Sommer kroppen 2014 - Trenger innspill

    Av Syrepump,
    • 13 svar
    • 2,2k visninger

  5. Magefett fra ville helv3tte, hjelp

    Av Danielishhh,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  6. Jeg raser ned i vekt. Enkelt!

    Av lurium,
    • 6 svar
    • 2,5k visninger

  7. What am I doing wrong?

    Av dansejenta,
    • 9 svar
    • 998 visninger

  8. Helt ny med vektnedgang og trening.

    Av Mathicore,
    • 3 svar
    • 736 visninger

  9. hvor mye ned i fettprosent på 4 uker?

    Av TiaKristine,
    • 5 svar
    • 2k visninger

  10. Jeg er sliten

    Av nyttliv89,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  11. Sen mat

    Av Ollepusen,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  12. Kosthold og vektnedgang

    Av fitnesschristiansen,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  13. kreatin bruker gikk ned 63kg til 59kg på 2-3 uker?

    Av simon2013,
    • 12 svar
    • 3,4k visninger

  14. Hjelp, hvorfor skjer det ikke noe? 1 2 3 4 6

    Av Katarinaviktoria,
    • 106 svar
    • 13,3k visninger

  15. Magefett

    Av Anna123,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  16. Ingen endringer på nedgang på 5-6 uker - why?

    Av Addict,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  17. Hva gjør jeg feil? vektnedgang!

    Av TrainGre,
    • 16 svar
    • 3,3k visninger

  18. Tips for mer effektiv trening

    Av 123vegg,
    • 1 svar
    • 739 visninger

  19. Hjelp og råd til vektreduksjon, går opp/stagnerer på lavkalori

    Av Sessan,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  20. Ned i fettprosent, opp i muskelmasse?

    Av julie19,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  21. Ned i vekt uten og bli svakere/miste muskelmasse

    Av rsagneskar,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  22. Sliter med fremgang 1 2

    Av Tilduz,
    • 21 svar
    • 2,5k visninger

  23. Min plan - Trenger innspill

    Av Mads,
    • 1 svar
    • 497 visninger

  24. 1. Mnd med diett + trening ymse resultater

    Av erfaren rookie,
    • 9 svar
    • 2,9k visninger

  25. Hjelp meg, please!!!

    Av L_I_S_A,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...