Jump to content

lisasive

Members
  • Content Count

    26
  • Joined

  • Last visited

  1. Vekta er kanskje Ok, men jeg vil så mye ned i fett%,.
  2. Søker motivasjons/trenings/kostholds-buddie:love: Målet mitt er å gå ned 10kg i løpet av denne våren, og søker da som sagt noen som vil bli med på turen;) Høyde: 170kg Vekt: ca 71kg Har vært under 70 kg, men så kom jula:whistle:
  3. Høyde: 170kg Vekt: ca 71kg Har vært under 70 kg, men så kom jula:whistle: Målet er å gå ned ca 10kg gjennom våren:)
  4. Hvordan sletter man tidligere innlegg i div. forum?
  5. SW: 84kg. CW: 72kg. GW: 55-60kg.

  6. Jeg er en aktiv jogger/løper som både kan jogge lenge og tritt, eller 4x4 intervaller. Valget mitt står mellom Nike Pegasus+ (http://www.zalando.no/nike-performance-air-pegasus-30-lopesko-med-demping-gra-n1241a090-c00.html) og Nike Free Flyknit+ (http://www.zalando.no/nike-performance-free-flyknit-lette-lopesko-pink-n1241a08q-i00.html).. Dere som kan litt mer om dette; hvilke av skoene ville dere valgt om dere var meg? Har også noe problemer med knærne eller Schlatters...vil også kunne bruke skoene ute i hallen med styrke
  7. Jeg har slitt med atypisk spiseforstyrrelse, og har gått ned 15kg fra det..har da aldri spist mer enn 700kcal dagen, og får litt angst av å tenke på å leggepå meg, selv om det er muskler. Jeg vil bare spske sunt, og gå ned i fettprosent de siste iiloene..
  8. Hvordan bør jeg strarte med styrken,da? Har aldri turt å nærme meg vektrommet, hehe
  9. Jeg trodde kondisjon var det mest effektive ved fettforbrenning?
  10. Jente 170cm, 70kg. Vil ned min. 10kg til Mai2014. Spiser ganske sunt, men litt mer karbohydrater i Desember..også veldig glad i brød..glad i intervalløping. Trenger råd til hva som vil være det beste å gjøre for å få en slankere og fastere figur. Som dere ser, så er jeg litt "klumpete", hehe. Setter pris på alle svar! [ATTACH=full]125659[/ATTACH] [ATTACH=full]125660[/ATTACH]
  11. Er det noen muligheter til det uten å måtte entre vektrommet? Hjemmeøvelser. Hva som helst man kan gjøre hjemme ellernoe.. Iallefall til begynnamed
  12. Men så er ikke målet mitt å bli med i fitness heller..jeg trenger rett og slett en "oppskrift" på å komme godt ned i fettprosent, stramme opp lår, rumpa, magen og overarmene(bingovinger heer..)..vil som sagt ned 10kg til våren..hvordan kan jeg få til det? Jeg er IKKE kjent innpå vektrommet, og jeg finner det ubehagelig med alle de godt trente folkene rundt meg. Løping er noe jeg derrimot trives med..og bp..
  13. Jeg vet ikke, er kanskje vandt med grupper etter årevis med håndball..og jeg foretrekker det, enkelt og greit.. Men MED bodypumpen+intrvall, hvor stor forandring kan jeg håpe på innen 1 mnd?
  14. Foretrekker å trene i gruppe enn alene.. hva er galt med bodypump?
×
×
  • Create New...