Fete rutiner på gymmet

[SlayerDad]

Haters gonna hate!

Viktig med converse når en tar bosubøy! Kan ikke bruke joggesko pga dempinga!

[Pinglo]

>implying styrkeløfter eier joggesko

[Jilue]

En liten, bleik bro som hadde med seg dama si på trening for noen dager siden. Han var tydeligvis selvutnevnt bedreviter og kunne alt om styrketrening, og også hvordan han skulle instruere andre. Skulle visst ta tricepspress med handtler, som var greit nok. Da mr. bro skulle vise det til dama si derimot slengte han en tolvkilos handtel til henne, som hun såvidt klarte å løfte fra gulvet, for så å tvinge arma hennes inn i "riktig" posisjon. Jenta klarte å senke handtelen, men hadde ikke nubbsjangs til å presse den opp igjen. Da tok broen fra henne handtelen og sa:

"Nå har du trent nok, for det er når du ikke klarer flere repetisjoner at du vet du har trent nok."

Jeg visste ikke om jeg skulle le eller gråte.

[Velvet]

Det var en jente på gymmet i sta som lasta opp noen småvekter i smithmaskina uten å bruke safetypinsa. Skulle tydeligvis gjøre knebøy. Hun gjorde en fin bøy og så ut som hun holdt på å slite ræva av seg, gikk ned til bøy 2, og der ramla hun i gulvet på verdens minst elegante måte.

Åh, ja det var meg forresten. Ikke flau. Ikke i det hele tatt.

[Zain]

Det var en jente på gymmet i sta som lasta opp noen småvekter i smithmaskina uten å bruke safetypinsa. Skulle tydeligvis gjøre knebøy. Hun gjorde en fin bøy og så ut som hun holdt på å slite ræva av seg, gikk ned til bøy 2, og der ramla hun i gulvet på verdens minst elegante måte.

Åh, ja det var meg forresten. Ikke flau. Ikke i det hele tatt.

Til pass for deg, når du tar knebøy i smithmaskinen.

[LeanMachine]

Jeg ser ingen fete rutiner lenger... trener bare når det ikke er noen i styrkerommet ..

[Velvet]

Til pass for deg, når du tar knebøy i smithmaskinen.

rackene var opptatte av sterke gutter som markløftet 220 med krum rygg og fleksjon:P

[Zain]

rackene var opptatte av sterke gutter som markløftet 220 med krum rygg og fleksjon:p

Da venter du til de er ledige, spør om å ta innimellom, eller bruker benpress eller noe. Smithmaskin = Skade, som du selv har erfart.

[Tonje_86]

Alltid noen som har de samme, gamle, fete rutinene der jeg trener Morsomme mannen som trener i slippers har den berømte stilen i nedtrekk hvor man legger seg vannrett og bruker hele overkroppen for å få stangen ned. Det går altså i rykk og napp, ser mer ut som liggende roing egentlig.

[LeanMachine]

JO,

så en som trente i skjorte i dag. Joggebukse og penskjorte. I didnt mind men det så bare ikke helt riktig ut

[Knugen]

Det var en jente på gymmet i sta som lasta opp noen småvekter i smithmaskina uten å bruke safetypinsa. Skulle tydeligvis gjøre knebøy. Hun gjorde en fin bøy og så ut som hun holdt på å slite ræva av seg, gikk ned til bøy 2, og der ramla hun i gulvet på verdens minst elegante måte.

Åh, ja det var meg forresten. Ikke flau. Ikke i det hele tatt.

Jeg har blitt sittende og rope om hjelp med kun stangen mer enn en gang, har også rullet bakover ved et par anledninger.

Jeg er en Fet Rutine:joyful:!

[Zain]

Jeg har blitt sittende og rope om hjelp med kun stangen mer enn en gang, har også rullet bakover ved et par anledninger.

Jeg er en Fet Rutine:joyful:!

I smithmaskinen?

[Knugen]

I smithmaskinen?

Hehehe, nei. I knebøy-racket. Smithmaskinen har jeg faktisk aldri prøvd.

[Zain]

Ok, da er det greit. I smith, og jeg hadde mobbet deg, Knugen!

[melis1988]

Observerte en bro idag som tok en øvelse for triceps med tau idag. Øvelsen så helt greit ut, problemet var bare at han måtte stoppe på hver tredje rep for å dytte snusen på plass.....

[Zain]

Observerte en bro idag som tok en øvelse for triceps med tau idag. Øvelsen så helt greit ut, problemet var bare at han måtte stoppe på hver tredje rep for å dytte snusen på plass.....

Sikkert noe nytt "under-leppa-steroider".

[melis1988]

Sikkert noe nytt "under-leppa-steroider".

Jeg har mine tvil, dette var en fyrstikk av en fyr som antagelig tar mindre enn meg i samtlige øvelser. Muligens da fordi han avbryter settene sine hele tiden pga den forbanna snusen.

[Zain]

Jeg har mine tvil, dette var en fyrstikk av en fyr som antagelig tar mindre enn meg i samtlige øvelser. Muligens da fordi han avbryter settene sine hele tiden pga den forbanna snusen.

Det er mye herlige folk som trener rundt omkring. Har opplevd folk som snuser, drikker cola, spiser sjokolade, smågodt og chips.

[melis1988]

Det er mye herlige folk som trener rundt omkring. Har opplevd folk som snuser, drikker cola, spiser sjokolade, smågodt og chips.

Den dagen jeg ser noen med hånda i potetgullposen på trening, er kanskje den dagen jeg med størst sannsynlighet ler meg til døde

[lille-gille]

Observerte en bro idag som tok en øvelse for triceps med tau idag. Øvelsen så helt greit ut, problemet var bare at han måtte stoppe på hver tredje rep for å dytte snusen på plass.....

Hater naar det skjer.. Heldigvis klarer jeg aa holde snusen godt paa plass saa det var nok ikke meg..