Den store syndetråden!

[Anny92]

Men det var TRE ruter fruktnøttsjokolade da Haha! Nei, det er faktisk ikke så ille. Er bare litt redd for carbsa som er i lefsene Haha, men må ikke være fanatisk heller.. Som regel får jeg ikke i meg mer enn ca 100-150g carbs om dagen når jeg går på diett. Det er havregryn om morgenen og carbofuel etter trening som står for det meste. Prøver å skrape vekk de siste 4-5% fett før jeg er nede på 10%. Har 45 dager igjen å gjøre det på

Hva skjer om 45 dager daa? Du trenger karbohydrater!

[IdaEriksen]

Venninnekveld med mye digg. Jeg har godteristopp fram til 21. desember, men det ble ganske mye tørket frukt (jeg ELSKER tørka fiken og aprikos), druer, nøtter og sunne snickerskuler. Alt er i mine øyne sunt og har ikke så dårlig samvittighet sånn egentlig, men det ble litt vel mye og jeg er stappa.

[Kristian91]

Hva skjer om 45 dager daa? Du trenger karbohydrater!

Om 47 dager skal jeg på 4,5 måneders backpacking gjennom Sør- og Mellom-Amerika, og ettersom vi reiser oppover med sommeren HELE veien, så vil jeg gjerne være i form Men det er som sagt ikke lenge igjen til jeg kan stabilisere karbohydratene igjen, for å holde meg der nede. Akkurat nå fokuserer jeg på å gå ned så mye fett som mulig, uten å miste muskelmasse eller gå ned i styrke. Så langt = vellykket. Har gått ned pittelitt i volum og styrke, men nesten ikke merkbar forskjell =)

[Kirstij]

Har spist store mengder snop og drikki julebrus i helga! Fredag var det Cheeze Doodles, i går ble det Godt og Blandet, kinderegg og Walters mandler. Avrundet kvelden med å bli innhentet av omgangssyke, så gjorde vel ikke største skaden!

[EduardKhil]

Need I say more? Eksamenstid <3

[Slofs]

Jeg fikk smarties-julekalender! Hehehe... Men er det så farlig med en liiiiten sjokolade hver dag a?

[Elizabeth Berg]

jeg føler jeg som tidenes synder etter at coachen min tvang i meg minipannekaker med peanøttsmør og nugatti på igår - jeg er nazi på kosten min, man han tydde tydeligvi til dratiske tiltak, når han har dytta i meg oppunder 4000 kcal om dagen i en uke, og det knapt synes at jeg har lagt på meg:P luksusproblem for noen - dyrt problem for meg

[Kristinea]

Jeg fikk smarties-julekalender! Hehehe... Men er det så farlig med en liiiiten sjokolade hver dag a?

adventstid uten sjokoladekalender er ikke en fullstendig adventstid.(jeg har to...)

[Jaffa86]

julebord, bursdag og familemiddag på samme helg, det må jo gå galt.....

men har ikke vært hjemme på 6 mnd så da forsynte jeg meg med NESTEN det jeg ville...mye røkt laks og eggerøre, pinnekjøtt, hjemmelaget kålrabistappe, ostekake, bløtekake, sjokolade.....godt VAR det, og godt ER det at det er mandag

[Andy]

Jeg fikk smarties-julekalender! Hehehe... Men er det så farlig med en liiiiten sjokolade hver dag a?

Nei, spis den lille sjokoladebiten din med god samvittighet hver dag Det har ingen ting å si i det lange løp.

[Kristin Charm]

Kjære, alle flotte fitnessbloggere - Ser dere ikke at det dere gjør her på ingen måte er å synde, men bare å kose seg og nyte livet mens man lever det? :happy:

[Anreka]

Signerer innlegget til Kristin Charm over her

[LMHR]

Syndig godt i alle fall

Stor boks tunfisk i vann, 2 egg, 2 spiseskjeier majones, litt sitron, oppkuttet 7 sorter salat og krydder

1 lys baguett.

Bra frokost/lunch. Omnomnom.

[Ole-Mats Moskvil]

Jeg syndet i går igjen. Var sulten på kvelden, men la meg til å sove siden jeg er for lat til å lage mat. Nestemann som møter meg er oppfordret til å piske meg oppover ryggen med et par svette drareimer!

[ettena88]

Fylla på lørdag... Cider, øl, vin, captein Morgan og cola synding på høyt nivå..

[Robin CBB]

Alkohol er ikke farlig, mener å ha hørt noen store rykter om at flytende kalorier ikke telles, siden man pisser det ut igjen..

[LeanderL]

...Faen er det bare 11 Desember.... gruer meg til romjula

[ettena88]

Alkohol er ikke farlig, mener å ha hørt noen store rykter om at flytende kalorier ikke telles, siden man pisser det ut igjen..

Hahaha.. Tror jeg liker å tenke det når jeg først drikker...kjennes vertfall sånn ut dagen etter "pain"

[Robin CBB]

Pleier å kjøre den tankegangen selv når jeg drikker. Man får liksom litt bedre samvittighet.

[Kristyle]

Hadde "ramadan" igår, våknet opp og spiste ikke før kveld kl 20:00

Skal liksom opp i vekt xD