Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Trene styrke men ikke bli "stor"

    Av Michael karlsen,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  2. Hva skal til for å oppnå sixpack på denne magen her?

    Av KarNil89,
    • 14 svar
    • 3,4k visninger

  3. Knebøy / testosteron

    Av Akse,
    • 9 svar
    • 2,8k visninger

  4. Ned mer i vekt, eller?

    Av Lakris1992,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  5. På utkikk etter treningssko

    Av StiligeCecilie,
    • 9 svar
    • 2,3k visninger

  6. Magetrening

    Av fitSushiBit,
    • 3 svar
    • 985 visninger

  7. Trenings app til styrketrening?

    Av pippikraft,
    • 12 svar
    • 19,4k visninger

  8. Hvilket squatrack bør jeg kjøpe?

    Av emin,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  9. Senke markløften kontrollert eller ikke?

    Av Gjest,
    • 16 svar
    • 3,7k visninger

  10. Kombinasjon hard jobb og trening. Minske treningsmengde?

    Av Loco,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  11. Bygger man muskler med løping?

    Av Janeee,
    • 16 svar
    • 12,1k visninger

  12. Benpress apparat

    Av mi87,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  13. Vektskiver til øvelser som glutebridge ol

    Av cabra,
    • 0 svar
    • 759 visninger

  14. Fett

    Av petrolium,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  15. Hvordan trene opp ett svakt høyrebein?

    Av mmmalin,
    • 3 svar
    • 836 visninger

  16. Pull ups, ødelagt håndledd.

    Av Samsons,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  17. Benkpress i smithmaskin

    Av Locardo,
    • 13 svar
    • 5,7k visninger

  18. Trening av adduktorerne/abduktorerne i lårmuskulaturen, og nedre del av hamstrings.

    Av avkrogh,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  19. Håper ikke dette er ett dumt spm, men

    Av Sky,
    • 4 svar
    • 4,6k visninger

  20. Variasjon av treningsprogram

    Av avkrogh,
    • 10 svar
    • 2,5k visninger

  21. Vondt på utsiden av knærne

    Av Siggjo,
    • 1 svar
    • 582 visninger

  22. .

    Av Engla,
    • 15 svar
    • 23,7k visninger

  23. Treningsmusikk!

    Av Evenkul,
    • 11 svar
    • 2k visninger

  24. Gått ned 29 Kilo siden Januar, trenger hjelp til trening!

    Av Jonny1995,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  25. Markløft med høy hæl 1 2

    Av dfghjkl,
    • 26 svar
    • 9,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...