Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Rask tap av energi

    Av Andrei,
    • 16 svar
    • 1,6k visninger

  2. Trene beina hjemme

    Av H. Von Schnellfahrer,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  3. Trene styrke men ikke bli "stor"

    Av Michael karlsen,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  4. Hva skal til for å oppnå sixpack på denne magen her?

    Av KarNil89,
    • 14 svar
    • 3,4k visninger

  5. Knebøy / testosteron

    Av Akse,
    • 9 svar
    • 2,9k visninger

  6. Ned mer i vekt, eller?

    Av Lakris1992,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  7. På utkikk etter treningssko

    Av StiligeCecilie,
    • 9 svar
    • 2,4k visninger

  8. Magetrening

    Av fitSushiBit,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  9. Trenings app til styrketrening?

    Av pippikraft,
    • 12 svar
    • 19,4k visninger

  10. Hvilket squatrack bør jeg kjøpe?

    Av emin,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  11. Senke markløften kontrollert eller ikke?

    Av Gjest,
    • 16 svar
    • 3,8k visninger

  12. Kombinasjon hard jobb og trening. Minske treningsmengde?

    Av Loco,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  13. Bygger man muskler med løping?

    Av Janeee,
    • 16 svar
    • 12,1k visninger

  14. Benpress apparat

    Av mi87,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  15. Vektskiver til øvelser som glutebridge ol

    Av cabra,
    • 0 svar
    • 774 visninger

  16. Fett

    Av petrolium,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  17. Hvordan trene opp ett svakt høyrebein?

    Av mmmalin,
    • 3 svar
    • 860 visninger

  18. Pull ups, ødelagt håndledd.

    Av Samsons,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  19. Benkpress i smithmaskin

    Av Locardo,
    • 13 svar
    • 5,8k visninger

  20. Trening av adduktorerne/abduktorerne i lårmuskulaturen, og nedre del av hamstrings.

    Av avkrogh,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  21. Håper ikke dette er ett dumt spm, men

    Av Sky,
    • 4 svar
    • 4,7k visninger

  22. Variasjon av treningsprogram

    Av avkrogh,
    • 10 svar
    • 2,6k visninger

  23. Vondt på utsiden av knærne

    Av Siggjo,
    • 1 svar
    • 595 visninger

  24. .

    Av Engla,
    • 15 svar
    • 23,7k visninger

  25. Treningsmusikk!

    Av Evenkul,
    • 11 svar
    • 2k visninger
×
×
  • Opprett ny...