Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Trene til utmattelse / overtrent

    Av LillieMy,
    • 3 svar
    • 984 visninger

  2. Tips og hjelp?

    Av Jegskalblistorreenndeg,
    • 2 svar
    • 984 visninger

  3. Øvelse for bakside lår uten aktivering av korsrygg.

    Av struggler,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  4. Strekke ut hofterotatorene

    Av sg8,
    • 0 svar
    • 631 visninger

  5. Trenger tips om alternative øvelser

    Av Lille Mille,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  6. Noen her som handla storkjøp hos PF nylig?

    Av Metal_Barbie,
    • 7 svar
    • 822 visninger

  7. Improve your female curves! =)

    Av Ninian,
    • 10 svar
    • 4k visninger

  8. Få en big man i aktivitet

    Av sg8,
    • 2 svar
    • 587 visninger

  9. Tips om bra hotellgym i Syden, Thailand eller lignende?

    Av olepetter,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  10. Når man når det punktet hvor man er fornøyd med muskelmassen?

    Av Kristin Charm,
    • 0 svar
    • 571 visninger

  11. Hvor mange sett på ryggen?

    Av Bea,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  12. Skjelving i muskler under trening.

    Av renovatio09,
    • 0 svar
    • 2,8k visninger

  13. Spørsmål om oppvarming og måltid etter trening.....

    Av Skau,
    • 1 svar
    • 649 visninger

  14. fra vektnedgang til styrketrening.

    Av SiljeBabyphat,
    • 13 svar
    • 1,8k visninger

  15. x-size er forsvunnet :( 1 2

    Av 12345678910,
    • 21 svar
    • 3,6k visninger

  16. Sekvenser med tabata - styrke

    Av Kristin Charm,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  17. Hjertelegene setter begrensninger. Hva slags øvelser kan jeg gjøre?

    Av Jimmy Hoffa,
    • 0 svar
    • 588 visninger

  18. Tynnere armer?

    Av Stine94,
    • 7 svar
    • 4,8k visninger

  19. Utfall vs Bulgarske utfall? 1 2

    Av Melo,
    • 21 svar
    • 11,1k visninger

  20. Hvordan begynne med styrketrening?

    Av lisa_25,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  21. Hjelp, allergisk mot vektstanga.

    Av maije,
    • 12 svar
    • 3,7k visninger

  22. teknikktips eller alternativ til pendlay roing?

    Av MatsEinar,
    • 10 svar
    • 3,1k visninger

  23. Kjennetegn på en bra splitt 1 2 3

    Av Natalie,
    • 46 svar
    • 3,7k visninger

  24. Trene 3 eller 4 ganger i uka?

    Av Råner56893,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  25. Andre øvelser jeg burde hatt med? Hjemmetrening med vekter og trenger tips...

    Av Mette L,
    • 12 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...