Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 159 emner i kategorien

  1. "Vridde armer"

    Av Danieel,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  2. Kluss i splitten

    Av Fitplease,
    • 6 svar
    • 6,1k visninger

  3. Hvordan trener du rumpen og hvor ofte?

    Av Mette L,
    • 14 svar
    • 3,8k visninger

  4. Jenter, hvor lang tid bruker dere på en vanlig treningsøkt? 1 2 3

    Av Christine75,
    • 48 svar
    • 4,3k visninger

  5. MÅLBARE STYRKETESTER

    Av Natalie90,
    • 3 svar
    • 3,6k visninger

  6. Motivasjonsboost!!

    Av Simlol91,
    • 2 svar
    • 3,2k visninger

  7. Slyngetrening

    Av KnutK,
    • 14 svar
    • 5,1k visninger

  8. Sittende treningsprogram

    Av Shivi,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  9. Triceps i 5x5

    Av Jon A,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  10. Stryrketrening - Sykkel

    Av Tommy M,
    • 4 svar
    • 2,3k visninger

  11. Treningsfri... ? 1 2

    Av Shake90,
    • 20 svar
    • 4,7k visninger

  12. Smerte i skulder, forslag til alternative øvelser

    Av kanonjon,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  13. Stille i AF. Hjelp i Oslo?

    Av Fitnessgutten,
    • 0 svar
    • 596 visninger

  14. Dine favorittøvelser?

    Av larskr,
    • 16 svar
    • 1,8k visninger

  15. Tynnere bein og lår?

    Av Celine,
    • 12 svar
    • 7,8k visninger

  16. Et bra triks for å holde en kontinuerlig høy proteinsyntese?

    Av Ronny Risøen,
    • 2 svar
    • 907 visninger

  17. Knekkelyd i kne ved feks knebøy! 1 2

    Av Obrero,
    • 23 svar
    • 25,1k visninger

  18. Trenger hjelp til et bra program, slik at jeg får stramme opp mage.

    Av adrian ulvatne,
    • 4 svar
    • 735 visninger

  19. Bare lurer.. Modifisert 5x5

    Av Christine75,
    • 6 svar
    • 961 visninger

  20. Hvilket tidsperspektiv snakker vi?

    Av Fitplease,
    • 18 svar
    • 2,1k visninger

  21. Stagnert

    Av KnutK,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  22. Rear delt med manualer; hvem utfører den best?

    Av Imu,
    • 16 svar
    • 2,8k visninger

  23. Hvordan varme opp best mulig før maksløft (og vanlige økter?)

    Av ooo,
    • 11 svar
    • 5,9k visninger

  24. Alternativ til "tricepspress med manualer"

    Av Marita,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  25. Belte

    Av Fitliving,
    • 0 svar
    • 624 visninger
×
×
  • Opprett ny...