Gå til innhold

adrian ulvatne

Medlemmer
  • Innholdsteller

    58
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om adrian ulvatne

  • Rang
    Medlem
  • Bursdag 17. mai 1992
  1. Har ikke prøvd kaffe enda, får prøve det, selv om jeg ikke er så stor fan av kaffe
  2. Enig med deg der, syntes det og drikke vann hjelper ganske mye...
  3. Det var faktisk ikke så veldig tungt som jeg trudde det skulle bli, med tanke på at jeg har en flaske med vann som jeg kan drikke når jeg kjenner at jeg blir sulten, men det er det som funker for meg da kanskje den måten funker for han å
  4. Jeg spiser ikke noe fra 20.00 - 11.30 men drikker en del vann pga jeg er på skolen fra 07.00 til 14.00
  5. Takk, bra og vite tenkte jeg bare kunne drikke vann og drikke med lite kcal under fasteperioden
  6. En ting til, når man er i fasteperioden for eks morgenen, er det da greit med vitamin og omega 3 tilskudd ?
  7. Hvor mye gram karbs og fett osv burde man ligge på ?
  8. Hvor mye gram karbs ca burde jeg ligge på pr dag og fett osv ? Noen som vet + Målet mitt med periodisk faste er og gå ned i fett %
  9. okei foreløpig holder jeg meg til riktig kosthold jeg da
  10. det jeg tenkte på mest, syntes du for eks zma funker greit ? eller er det bare tull jeg vet jo at jeg ikke blir jacked pga det
  11. protein bruker jeg fra før men sjeldent, fordi får i meg mat med mye proteiner
  12. jeg vil ha bedre utoldenhet, øke i muskelvekst, å styrken, men jeg har lest at bcaa å zma er ganske bra, men gidder jo ikke kjøpe det. Jeg vet ikke om noen med erfaringer med det osv...
  13. Noen her inne som har erfaringer med bcaa å zma produkter ? Hvilke burde jeg kjøpe meg noen produkter som kan anbefales ?
  14. Ja, skal huske på det får starte litt lettere, siden det blir første gang jeg prøver en slik intervalløkt
×
×
  • Opprett ny...