Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Tømming av glykogenlagre før oppkarbing

    Av Elisaflisa,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  2. Hvor mange mnd før man blir FIT-med hardtrening..?

    Av Monroe,
    • 1 svar
    • 982 visninger

  3. Resultat av kroppsanalyse.

    Av May-Linn Vorland,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  4. Reimer for styrketrening. 1 2 3

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 46 svar
    • 7,7k visninger

  5. Frontbøy-knebøy ratio

    Av Gjest johnmf94,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  6. Rot på deff....trenger litt hjelp

    Av Glorfindel180,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  7. Grep på markløft

    Av Pernillis,
    • 10 svar
    • 1,9k visninger

  8. Chins. Når bør man bruke ekstravekter?

    Av Emilhage,
    • 6 svar
    • 768 visninger

  9. Kan man øke muskelmassen på energiunderskudd?

    Av Jenna,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  10. Er formen på brystmuskler genetisk? 1 2 3

    Av Gjest johnmf94,
    • 41 svar
    • 4,5k visninger

  11. Er det dokumentert at oppvarming gir færre skader?

    Av Broscience,
    • 5 svar
    • 937 visninger

  12. Mine armer - spaghetti? Ja!

    Av Skaarea,
    • 19 svar
    • 2,2k visninger

  13. Trene med vonde håndledd

    Av Kame,
    • 6 svar
    • 2,4k visninger

  14. Sliter med og bygge armene! 1 2 3

    Av kimz,
    • 43 svar
    • 5,3k visninger

  15. Frivekter eller vekstang?

    Av smule,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  16. Kneskade

    Av SBardsnes,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  17. Håndgrepet svikter 1 2 3

    Av Friera,
    • 58 svar
    • 5,9k visninger

  18. Bedre teknikk, ett skritt tilbake?

    Av Christine75,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  19. Hva er traps og lats?

    Av Cardioqueen,
    • 3 svar
    • 9,4k visninger

  20. Nedtrekk bak 1 2 3

    Av Opheliia,
    • 51 svar
    • 10,1k visninger

  21. Styketrening kombinert med en hard fysisk jobb

    Av WorkIt123,
    • 7 svar
    • 2,6k visninger

  22. Styrketrening for overkropp etter korsbåndskade

    Av kjm,
    • 0 svar
    • 826 visninger

  23. Bli sterkere uten å øke muskelmasse

    Av AGeorg,
    • 14 svar
    • 2,1k visninger

  24. Chins/dips med fersk prolaps?

    Av Coach Hamre - Online PT,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  25. Helt umulig å trene baseøvelser med rett teknikk.

    Av Guvsx,
    • 5 svar
    • 963 visninger
×
×
  • Opprett ny...