Frontbøy-knebøy ratio

[Gjest johnmf94]

Noen som vet som cirka hva ratioen på frontbøy-knebøy er? Tenker da på dersom man er topptrent i begge to, hvor stor vil forskjellen være? Og er en sterk frontbøy = sterk knebøy?

[Plyo]

Hos meg er den ganske liten. Kanskje 20 kilo forskjell eller ca 10%

[Gjest johnmf94]

Plyo jeg har startet en privat samtale med deg, ser du den? Jeg finner den ikke frem igjen

[Plyo]

Plyo jeg har startet en privat samtale med deg, ser du den? Jeg finner den ikke frem igjen

Fant det nå

[Kristyle]

Dette virker interessant Er dere kommet fram til noe?

[Tamadeus]

10-20% sterkere i knebøy er det jeg har lest flere steder.

[BROrilla]

Frontbøy er jo forsåvidt enn mye mer krevende øvelse mye fordi stangen ligger foran og man får kg`ene mer rett på lårene.

10-20% høres ikke så galt ut

Jeg tror det er ofte lettere å gå fra frontbøy til knebøy å løfte godt enn omvendt

[wingeer]

lav- eller høystangsbøy? Lav bøy vil være noe høyere enn nakkebøy som vil være noe høyere enn front.

[Gjest johnmf94]

høy