Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Noen gode øvelser som hjelper på fettprosenten?

    Av frusurdal,
    • 3 svar
    • 855 visninger

  2. Trene ett-bensøvelser med friskt ben - positivt også for det som er skadet?

    Av Synan,
    • 11 svar
    • 2,4k visninger

  3. Brystet knekker

    Av Mads,
    • 17 svar
    • 19,7k visninger

  4. Kukerundt syndromet.

    Av Blaster,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger

  5. Hvor mange timer i uka bør man trene styrke for å se resultater?

    Av Marisol,
    • 10 svar
    • 10,6k visninger

  6. "Bodybuilding trening"

    Av Gjest,
    • 6 svar
    • 3,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Fordeling av de ulike muskelgruppene??

    Av Stine M.Kristoffersen,
    • 11 svar
    • 2,7k visninger

  8. TRENGER HJELP!

    Av trine94,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  9. Volum vs styrke.

    Av Funkform,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger
    • Jon
    • Jon

  10. Brukket bein i foten - gode øvelser for bein og rumpe?

    Av Synan,
    • 2 svar
    • 5,7k visninger

  11. Abnormt svak i lårmuskler!

    Av grosse,
    • 13 svar
    • 3,1k visninger

  12. Vanvittig vondt når jeg gjør knebøy

    Av TheSeniorWrangler,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  13. Sliter med chins etter ME. tips?

    Av Ledigbrukernavn,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  14. Øvelser for skuldre/armer

    Av Rebella,
    • 16 svar
    • 3,5k visninger

  15. Jente og ny i styrketrening, trenger tips og råd

    Av Lillann,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  16. Hvor lang tid tar det for musklene å....

    Av kimz,
    • 14 svar
    • 4,1k visninger

  17. Hva er forskjellen?

    Av Marte H,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  18. Rumpetrening med ødelagte kne

    Av Ces,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  19. Vil bli atletisk + ta opp igjen fotballen

    Av sg8,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger
    • sg8
    • sg8

  20. Prowler /Slede

    Av bruuuuukernavn,
    • 12 svar
    • 10,1k visninger

  21. Stille i fitness - hjelp?

    Av CarolinePlutt,
    • 10 svar
    • 3,3k visninger

  22. Øvelse for nedre magemuskler?

    Av Nilsen123,
    • 10 svar
    • 15,1k visninger

  23. Hjelp til å gå videre

    Av BenteM,
    • 3 svar
    • 768 visninger

  24. Hvor mange reps, sett og pause?

    Av 123fitness,
    • 13 svar
    • 12,1k visninger

  25. Benk max.

    Av profz,
    • 6 svar
    • 2,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...