Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. borte ?

    Av sprettin,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  2. Proteinshake

    Av Janette81,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  3. Trening og utsendefiksering - hvor god kontroll har du ?

    Av Olemann,
    • 16 svar
    • 1,9k visninger

  4. Åpningstider city gym butikken?

    Av H_c,
    • 1 svar
    • 732 visninger

  5. 3-splitt bra? 1 2 3

    Av There13,
    • 50 svar
    • 4,7k visninger

  6. 5x5 spm

    Av 5x5trening,
    • 7 svar
    • 954 visninger

  7. Veien til AF - Hvordan evt. realistisk?

    Av sjokkoninja,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  8. Apparater?

    Av Arnold,
    • 3 svar
    • 834 visninger

  9. Hvorfor trene styrke for nærliggende muskler?

    Av Spectre,
    • 3 svar
    • 738 visninger

  10. Spørsmål om styrke, hypertrofi og musklers funksjon

    Av Insano,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  11. Styrketrening uten treningsstudio

    Av Aaandreaaa,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  12. Lår og bein størrelsesforskjell

    Av UxO,
    • 5 svar
    • 2,8k visninger

  13. Ekstra brystøvelser? 1 2

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 24 svar
    • 4,5k visninger

  14. Push-ups forskning: Volum av 300 reps?

    Av Buildingforce,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  15. spørsmål ang knebøy på treningssenter

    Av SiljeBabyphat,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  16. Erfaringer med muskelsmerter ved isotretinoin

    Av Eplet,
    • 1 svar
    • 2,1k visninger

  17. Knebøy - vondt/stivt foran på skuldre.

    Av EspenB,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  18. Alternativ til benkpress?

    Av Marita,
    • 9 svar
    • 7,6k visninger

  19. Trening til utmattelse! Trener du virkelig til utmattelse ? 1 2

    Av Heihopro,
    • 30 svar
    • 2,3k visninger

  20. Vondt i overside og underside av underarm, senebetennelse/tennisalbue/lateral epicondylitt

    Av runa,
    • 12 svar
    • 17,1k visninger

  21. hvilken rekkefølge på øvelser 1 2

    Av Rikkyen,
    • 27 svar
    • 5,2k visninger

  22. Sirkeltrening?

    Av kristin fersnes,
    • 9 svar
    • 2,5k visninger

  23. Lavkarbo mens man bygger?

    Av J M Andre,
    • 18 svar
    • 2,2k visninger

  24. Hva er best av gående utfall vs. bulgarsk utfall og markløft vs. strake markløft?

    Av Libe87,
    • 6 svar
    • 3,1k visninger

  25. Markløft 1RM og progresjon 1 2

    Av T-bone_84,
    • 26 svar
    • 4,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...