Jump to content

There13

Members
  • Content Count

    100
  • Joined

  • Last visited

About There13

  • Rank
    Member
  • Birthday 10/13/1989
  1. Åh jeg har laget de MANGE ganger! Jeg har bare aldri tatt bilde og posta TAKK for at du posta det, føles ikke ut som man spiser fisk for å si det sånn! drit digg
  2. Jeg trener ganske mye allerede, så tror ikke jeg skal øke det noe særlig men hadde vært en ide hadde jeg trent lite! ja du sier noe, men jeg kvier meg for det altså.. ikke bare er det stress, men jeg tror det kommer til å gå til huet på meg!
  3. Ok, så jeg har et lite problem - eller spørsmål om du vil. Jeg - som mange andre streber etter å gå ned i fettprosent og få økt muskelmasse. Vi blir fortalt at vi må redusere inntak kcal for å redusere fettprosenten, men for å øke muskelmassen så må vi spise masse. Selv har jeg valgt å spise så mye jeg klarer i løpet av en dag siden jeg spiste alt for lite kcal før - men kommer jeg da til å få en lavere fettprosent? "Prøv å spise litt mindre enn planlagt – hver dag. Et moderat energiunderskudd er mest effektivt for fettprosenten." om jeg gjør dette kommer jeg absolutt ikke til å få i meg nok mat hver dag. Jeg har aldri brydd meg om å telle kaloriene mine, for da blir jeg fort fanatisk og alt dette sunne blir da usunt. Noen som har noen tips å dele? Hvordan spiser jeg masse men alikavel gå ned i fettprosent? er det mulig? Og en annen ting - hva er greia med karbs... liker vi det - eller ikke? hvor mye karbs er FOR mye??
  4. Hei igjen! Hvor mange crossfit økter bør man ha i uka? Denne uken har jeg 3, men bør jeg ha fler? og da snakker jeg om WOD
  5. Havregrøt med en god dæsj hjemmelaget pecannøttesmør på toppen <3 Var lei meg hver gang jeg spiste opp for da var det en hel dag til neste porsjon!
  6. ok! ring rows så ut noe som jeg klarer bedre ja....vil jeg etterhvert bli bedre i pullups med ring rows?
  7. supert, skal lese på disse! Jeg ser det er mye pullups her, hva gjør jeg når jeg ikke klarer 1 pullup engang?
  8. Siden dette var den eneste crossfit tråden jeg fant; HVORDAN trener man crossfit?? Jeg mener - må man alltid trene på et crossfitstudio eller kan dette gjøres alene hjemme/på treningsstudio.. Siden jeg er student og bare har 3 mnd igjen i byen så blir det alt for dyrt for meg å melde meg inn i et crossfit community selv om jeg har utrolig lyst! Fins det et nybegynnerprogram eller noen gode sider om crossfit? jeg har ikke funnet noen!
  9. Hva er det jeg ikke har, hmm... Mainen er Priest hvertfall, selvom den bare er 87 ellernoe, jeg stoppet å spille rett før eksamen.. vurderer å spille igjen snart.. men er alltid tilltak å aktivere gametid igjen! Noen som gamer på Earthen Ring??
  10. Jeg så et blogginnlegg (husker ikke hvor/hvem) av en dame som hadde investert i en chanel brosje som hun festet på de fleste antrekkene hun gikk med, hele hu så automatisk kjempe dyr ut Litt smart tenkt, men ikke alle som vil bruke det merke da men konseptet var smart syns jeg
  11. Spør her siden jeg ikke helt har funnet et mer relevant sted å spørre - Hvor lenge bør jeg holde på med SS?
  12. Har veldig lyst til å bli fluff-avhengi! Kan man bruke erteprotein til fluff? Ser dere nevner myse og kasein, men jeg bruker ikke disse!
  13. Oppskriften fins på bloggen min ;D Rawlic Beste matpornobildene jeg har så langt <3
×
×
  • Create New...