Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Ikke-eksisterende spenst!

    Av Kristin Charm,
    • 10 svar
    • 3k visninger

  2. Hjelp til treningsprogram for en krykkesliter

    Av ane,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  3. Forslag til treningsprogram?

    Av Jon A,
    • 3 svar
    • 747 visninger

  4. Forslag til treningsprogram (kun manualer)

    Av Miah,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  5. Treningsprogram som ikke krever utstyr til 1mnd studietur i sommer

    Av Ninsom,
    • 0 svar
    • 486 visninger

  6. En god splitt?

    Av Ravndal1,
    • 1 svar
    • 719 visninger

  7. Trening for fattern, med ukjent skulderproblematikk

    Av Vist,
    • 5 svar
    • 772 visninger

  8. Er dette ok? Flere øvelser som bør være med?

    Av Ma.,
    • 2 svar
    • 740 visninger

  9. Oversikt i jungelen av 5x5 programmer

    Av sg8,
    • 10 svar
    • 4,3k visninger

  10. Øke styrken i løpet av sommeren; fullkropp eller splitt?

    Av Sessa,
    • 16 svar
    • 2,1k visninger

  11. Skal ta det store skrittet!!

    Av Arild Halvorsen,
    • 6 svar
    • 975 visninger

  12. Innspill til hjemmesnekra 3-splitt

    Av Benedicte,
    • 2 svar
    • 873 visninger

  13. X-size lookalike? Feedback?

    Av Aleximos,
    • 0 svar
    • 714 visninger

  14. bra nok? trenger sårt innspill

    Av Caroline Sæterdal,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  15. 5x5 Program - er fyren på helt på jordet eller ikke? 1 2 3

    Av Lars Kristian Strand,
    • 53 svar
    • 8,1k visninger

  16. Styrketrening for håndballspillere

    Av Natalie90,
    • 6 svar
    • 6,7k visninger

  17. Kreative mageworkouts?

    Av Rmoldvik,
    • 15 svar
    • 1,9k visninger

  18. Hvordan kjører dere 2 splitt

    Av Gymgo,
    • 11 svar
    • 2,6k visninger

  19. Trening på "ferie"

    Av fiatveritas,
    • 15 svar
    • 2,3k visninger

  20. Fortsette på fullkroppsprogram el. bytte til 2-splitt

    Av maya,
    • 4 svar
    • 698 visninger

  21. Hva synes dere om dette programmet?

    Av Lyktestolpen,
    • 4 svar
    • 789 visninger

  22. Trene bein!

    Av Mads,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  23. Noen med erfaring med 2splitt-program av Gunnar Jacobsen?

    Av Gjest Gjest,
    • 13 svar
    • 2,7k visninger

  24. Helkroppsprogram, trenger tips

    Av Jibber,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  25. Program for styrkeøkning over 6 dager m. begr. utstyr?

    Av katari,
    • 1 svar
    • 569 visninger
×
×
  • Opprett ny...