Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Tosplitt - er den komplett?

    Av Marita,
    • 15 svar
    • 2,2k visninger

  2. Ikke-eksisterende spenst!

    Av Kristin Charm,
    • 10 svar
    • 3,1k visninger

  3. Hjelp til treningsprogram for en krykkesliter

    Av ane,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  4. Forslag til treningsprogram?

    Av Jon A,
    • 3 svar
    • 882 visninger

  5. Forslag til treningsprogram (kun manualer)

    Av Miah,
    • 1 svar
    • 1,8k visninger

  6. Treningsprogram som ikke krever utstyr til 1mnd studietur i sommer

    Av Ninsom,
    • 0 svar
    • 566 visninger

  7. En god splitt?

    Av Ravndal1,
    • 1 svar
    • 836 visninger

  8. Trening for fattern, med ukjent skulderproblematikk

    Av Vist,
    • 5 svar
    • 885 visninger

  9. Er dette ok? Flere øvelser som bør være med?

    Av Ma.,
    • 2 svar
    • 846 visninger

  10. Oversikt i jungelen av 5x5 programmer

    Av sg8,
    • 10 svar
    • 4,5k visninger

  11. Øke styrken i løpet av sommeren; fullkropp eller splitt?

    Av Sessa,
    • 16 svar
    • 2,3k visninger

  12. Skal ta det store skrittet!!

    Av Arild Halvorsen,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  13. Innspill til hjemmesnekra 3-splitt

    Av Benedicte,
    • 2 svar
    • 987 visninger

  14. X-size lookalike? Feedback?

    Av Aleximos,
    • 0 svar
    • 806 visninger

  15. bra nok? trenger sårt innspill

    Av Caroline Sæterdal,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  16. 5x5 Program - er fyren på helt på jordet eller ikke? 1 2 3

    Av Lars Kristian Strand,
    • 53 svar
    • 8,6k visninger

  17. Styrketrening for håndballspillere

    Av Natalie90,
    • 6 svar
    • 6,9k visninger

  18. Kreative mageworkouts?

    Av Rmoldvik,
    • 15 svar
    • 2,1k visninger

  19. Hvordan kjører dere 2 splitt

    Av Gymgo,
    • 11 svar
    • 2,7k visninger

  20. Trening på "ferie"

    Av fiatveritas,
    • 15 svar
    • 2,4k visninger

  21. Fortsette på fullkroppsprogram el. bytte til 2-splitt

    Av maya,
    • 4 svar
    • 808 visninger

  22. Hva synes dere om dette programmet?

    Av Lyktestolpen,
    • 4 svar
    • 906 visninger

  23. Trene bein!

    Av Mads,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  24. Noen med erfaring med 2splitt-program av Gunnar Jacobsen?

    Av Gjest Gjest,
    • 13 svar
    • 2,8k visninger

  25. Helkroppsprogram, trenger tips

    Av Jibber,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...