Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Vingler mellom treningsprogram for nybegynner

    Av Yes I Can,
    • 12 svar
    • 1,2k visninger

  2. Nytt treningsprogram for viderekommen.

    Av Vidar87,
    • 6 svar
    • 967 visninger

  3. 2 splitt eller fullkropp?

    Av Zophram,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  4. Stronglifts 5x5 program - Bra? Og kan jeg legge litt til?

    Av Whitefox,
    • 14 svar
    • 3,2k visninger

  5. NYbegynner..Vær snill.

    Av smule,
    • 2 svar
    • 870 visninger

  6. Fullkropsprogram for styrke / volum

    Av syklitengutt,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  7. Hvordan er dette mulig???

    Av dominus,
    • 15 svar
    • 2,5k visninger

  8. Stramme opp og få mer definert timeglassfigur

    Av Adele12,
    • 10 svar
    • 5,2k visninger

  9. Hjelp! Hva synes dere?

    Av kerand,
    • 0 svar
    • 848 visninger

  10. Muskelvolum, stor forskjell mellom lave og høye reps?

    Av Peltor,
    • 5 svar
    • 5,8k visninger

  11. Kontroll av Fullkroppsprogram

    Av corratec,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  12. Nytt treningsprogram. Hvilket?

    Av Myr,
    • 16 svar
    • 1,6k visninger

  13. slank overkropp, phat ass and hips !

    Av snuzza,
    • 3 svar
    • 945 visninger

  14. Trene 2 ganger daglig?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 2 svar
    • 957 visninger

  15. treningsprogram med strekk i lysken ?

    Av Heihopro,
    • 4 svar
    • 881 visninger

  16. Hjelp til å kombinere styrkeprogram med kardio

    Av kamilligram,
    • 3 svar
    • 790 visninger

  17. Ber virkelig om hjelp av noen snille sjeler! 1 2

    Av Micha,
    • 20 svar
    • 2,1k visninger

  18. Treningsprogram for meg? Hjelp!

    Av LenaMarie,
    • 17 svar
    • 1,5k visninger

  19. Førti, feit og ferdig! 1 2

    Av Supermosjonist,
    • 27 svar
    • 4,3k visninger

  20. Check it out

    Av Skjella,
    • 3 svar
    • 916 visninger

  21. Kan jeg kjøre 5x5 kun to ganger i uka?

    Av pirken,
    • 4 svar
    • 869 visninger

  22. Valg av treningsprogram

    Av Cile,
    • 2 svar
    • 787 visninger

  23. Trenger litt tips og råd ang treningsprogram

    Av Metal_Barbie,
    • 5 svar
    • 928 visninger

  24. tilbake til i formen - treningsprogram?

    Av flugis,
    • 7 svar
    • 719 visninger

  25. Dips i starting strength

    Av Piapia,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...