Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. PHAT programmet

    Av Nessieraw,
    • 3 svar
    • 2,5k visninger

  2. Vingler mellom treningsprogram for nybegynner

    Av Yes I Can,
    • 12 svar
    • 1,2k visninger

  3. Nytt treningsprogram for viderekommen.

    Av Vidar87,
    • 6 svar
    • 999 visninger

  4. 2 splitt eller fullkropp?

    Av Zophram,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  5. Stronglifts 5x5 program - Bra? Og kan jeg legge litt til?

    Av Whitefox,
    • 14 svar
    • 3,2k visninger

  6. NYbegynner..Vær snill.

    Av smule,
    • 2 svar
    • 902 visninger

  7. Fullkropsprogram for styrke / volum

    Av syklitengutt,
    • 7 svar
    • 2,4k visninger

  8. Hvordan er dette mulig???

    Av dominus,
    • 15 svar
    • 2,5k visninger

  9. Stramme opp og få mer definert timeglassfigur

    Av Adele12,
    • 10 svar
    • 5,2k visninger

  10. Hjelp! Hva synes dere?

    Av kerand,
    • 0 svar
    • 871 visninger

  11. Muskelvolum, stor forskjell mellom lave og høye reps?

    Av Peltor,
    • 5 svar
    • 5,8k visninger

  12. Kontroll av Fullkroppsprogram

    Av corratec,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  13. Nytt treningsprogram. Hvilket?

    Av Myr,
    • 16 svar
    • 1,6k visninger

  14. slank overkropp, phat ass and hips !

    Av snuzza,
    • 3 svar
    • 972 visninger

  15. Trene 2 ganger daglig?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 2 svar
    • 985 visninger

  16. treningsprogram med strekk i lysken ?

    Av Heihopro,
    • 4 svar
    • 912 visninger

  17. Hjelp til å kombinere styrkeprogram med kardio

    Av kamilligram,
    • 3 svar
    • 812 visninger

  18. Ber virkelig om hjelp av noen snille sjeler! 1 2

    Av Micha,
    • 20 svar
    • 2,2k visninger

  19. Treningsprogram for meg? Hjelp!

    Av LenaMarie,
    • 17 svar
    • 1,6k visninger

  20. Førti, feit og ferdig! 1 2

    Av Supermosjonist,
    • 27 svar
    • 4,3k visninger

  21. Check it out

    Av Skjella,
    • 3 svar
    • 953 visninger

  22. Kan jeg kjøre 5x5 kun to ganger i uka?

    Av pirken,
    • 4 svar
    • 896 visninger

  23. Valg av treningsprogram

    Av Cile,
    • 2 svar
    • 817 visninger

  24. Trenger litt tips og råd ang treningsprogram

    Av Metal_Barbie,
    • 5 svar
    • 959 visninger

  25. tilbake til i formen - treningsprogram?

    Av flugis,
    • 7 svar
    • 757 visninger
×
×
  • Opprett ny...