Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Funker dette treningsprogrammet? =) 1 2

    Av treningsgladgutt1995,
    • 23 svar
    • 2,4k visninger

  2. Alberto Nunez upper/lower for "intermediates" (middels trent)

    Av Aleksander93,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger

  3. Hjelp med 5X5 program?

    Av Sindre Gustavsen,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  4. Trenger forslag til treningsprogram :)

    Av mia90,
    • 2 svar
    • 819 visninger

  5. Er dette en bra 3-splitt for deffing?

    Av The man,
    • 1 svar
    • 730 visninger

  6. MITT nåværende treningsprogram. noen INNSPILL??

    Av Øyvind Haugland,
    • 1 svar
    • 665 visninger

  7. Er dette en bra 3-splitt for deffing?

    Av The man,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  8. Konstruktiv kritikk ønskes 1 2

    Av Shearer,
    • 24 svar
    • 2,6k visninger

  9. Trenger forslag til treningsprogram :)

    Av mia90,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  10. Innspill til min 2-splitt?

    Av Smågodt27,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  11. Hip Thrust og Knebøy

    Av Dovendyret,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  12. Mitt nåværende program..noen innspill?:-)

    Av Øyvind Haugland,
    • 0 svar
    • 650 visninger

  13. Hvordan varmer du opp? 1 2

    Av Opcode,
    • 22 svar
    • 2,9k visninger

  14. Hvordan ser min 2-splitt ut? Hjelp :-)

    Av Felicie,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  15. Lyst å prøve strongLifts 5×5. Par ting jeg lurer på.

    Av sneipen,
    • 13 svar
    • 1,4k visninger

  16. Ser dette ut som et effektivt program?

    Av cAMOmmIlLa,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  17. Treningsprogram - hvordan gjøre det på best mulig måte?

    Av wombat,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  18. Hva er best å trene? KOMBI

    Av Norskefaa,
    • 18 svar
    • 1,7k visninger

  19. Hvilket treningsprogram bør vi bruke?

    Av emiliee,
    • 4 svar
    • 997 visninger

  20. Styrkeprogram for 4 økter i uka! (+ matmengde?)

    Av sofiee,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  21. Spinning etterfulgt av bodypump

    Av suupaahgirl,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  22. Diet

    Av andrno,
    • 2 svar
    • 815 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. Trene bein en eller to ganger i uken? Oh my god help me

    Av waterlogic,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  24. Opp i vekt + stramme opp - program hjelp?

    Av GreenTea,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  25. Hjelp til treningsprogram til jente :)?

    Av Kristineb93,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...