Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Ønsker tilbakemelding.

    Av Tina90,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  2. Bodybuilding.com - 5x5 program

    Av ChristianR,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  3. Program for å bli mer fleksibel?

    Av EmL,
    • 8 svar
    • 4k visninger

  4. Hvordan ser dette programmet ut?

    Av Speedy,
    • 3 svar
    • 745 visninger

  5. Nybegynner- fare for dumme spørsmål ;)

    Av Aequitas,
    • 8 svar
    • 782 visninger

  6. Hvor begynner jeg?

    Av ZuZu,
    • 8 svar
    • 953 visninger

  7. Styrketrening 6-7 ganger i uken. 1 2

    Av martiiin,
    • 28 svar
    • 8,8k visninger

  8. Forslag til nytt treningsprogram

    Av Speedy,
    • 9 svar
    • 907 visninger

  9. Treningsprogram for en elitesoldat

    Av Samuro,
    • 14 svar
    • 9,5k visninger

  10. Trenger et treningsprogram, fokus på sykling+styrke+vektnedgang

    Av ingennn,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  11. Er RYP bra?? 1 2

    Av karoline94,
    • 22 svar
    • 3,5k visninger

  12. Hjelp til oppsett av program

    Av kamillaha,
    • 14 svar
    • 1,4k visninger

  13. Wendler 5/3/1, Hjelp?

    Av ochnami,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  14. Sett og repetisjonar i 5x5 med autoregulering?

    Av Zeph,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  15. Mitt treningsprogram

    Av dasani,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  16. Trenger tips!!

    Av Kasvee,
    • 5 svar
    • 712 visninger

  17. Nytt styrkeprogram

    Av Felicie,
    • 16 svar
    • 2,1k visninger

  18. Få eller mange økter?

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 877 visninger

  19. Tips tas imot med takk! =)

    Av 02-snapper,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  20. Hviket 5x5 program burde jeg velge?

    Av Terjeol,
    • 4 svar
    • 725 visninger

  21. Kan noen gi meg en tilbakemelding på programmet mitt?:-)

    Av Jen,
    • 4 svar
    • 617 visninger

  22. Restitusjon og sånn

    Av Cardioqueen,
    • 2 svar
    • 658 visninger

  23. Hjelp med 2 splitt

    Av GreenTea,
    • 0 svar
    • 466 visninger

  24. Hvile?

    Av hanne_and,
    • 2 svar
    • 910 visninger

  25. Treningsplan Marinejeger 2013

    Av Ukjent8999,
    • 3 svar
    • 5,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...