Gå til innhold

Samuro

Medlemmer
  • Innholdsteller

    90
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Skuldre og rygg. Jenter viser dette så ofte, og når det ser bra ut selv i "casual everyday" så faller jeg pladask. Spesielt når de har den markerte linja ved ryggraden. Omnomnom. Rumpa ranker høyt, men legger og lår ass... Mmmm!
  2. Insanity er.. insane!
  3. Oh. Ikke sett før. Makes sense, though, har gjort det samme fra sengekanten men avstanden blir så kort. Thanks!
  4. Pardon my ignorance, men hvordan trener du dips med èn stol?
  5. Krabbeklo: Du er hjertelig velkommen til å komme med konstruktive innspill, jeg blir bare takknemlig. Spesifikke øvelser du vil anbefale?
  6. Glem ikke at kosthold er 70% av arbeidet når det kommer til fettprosent...
  7. Streamfit - der må man være medlem før man ser noe av innholdet. Jeg går (kanskje dumt av meg) aldri inn i slike medlemskaper. Har kjørt Insanity tidligere, og følte vel egentlig ikke jeg ble sterkere av det, bare mer smidig, spenstig og utholden. Gode egenskaper i seg, for all del, men krever også litt mer plass enn jeg har for tiden. T25 virker å være enda hardere på et par reviews jeg har lest, og en strikk er akseptabel investering. Det kan man få med seg stort sett hvor som helst Convict Conditioning så (tross size) interessant ut, så jeg skal sjekke det ut litt nærmere. Har du teste
  8. Interessant med mennesker som mener at det eneste stedet man kan få effektiv trening er på et treningsstudie...
  9. Hei, Mulig det har blitt spurt om dette før, men jeg har søkt uten hell så da drister jeg meg til å åpne pandoras eske allikevel. Jeg søker treningsopplegg for de av oss som ikke har råd til treningsutstyr eller tilgang på treningssenter, reiser mye og derfor befinner seg mye på hotell, eller liknende situasjoner. For min del så er hypertrofi ikke et mål, men derimot eksplosivitet og styrke. Har dere noen tips? For øyeblikket kjører jeg noe tilsvarende dette: Oppvarming: Mountain Climbers, 30s x 3/4 Blokk x 3: Squats x 30 Crunches x 50 Pushups x Max Bulgarsk Utfall x 20 hvert b
  10. Eneste jeg ikke liker med P90x-serien er at det er "skreddersydd for hjemmet" men man må allikevel ha en del utstyr liggende...
  11. Om ikke viktigere. Fatter ikke at jeg har ignorert den så lenge, har trodd den så grei ut
  12. Kanskje litt sært at en gutt spør andre gutter om bilder av baken, men sånn har nå verden blitt. Jeg fikk endelig tatt en litt ordentlig titt på min egen akter, og synet var mildt sagt bedrøvelig. Ingen muskler, og antydninger til cellulitter - noe jeg trodde gutter ikke kunne få. Så i søken etter inspirasjon spør jeg dere; hva kan man egentlig oppnå med målrettet og effektiv trening av rumpe? Kom igjen, menn (og gjerne kvinner, for all del!), hvis det er i tråd med forumets regler så setter jeg pris på så tydelige bilder som mulig. Jeg vil gjerne vite om det er mulig å korrigere dette stu
  13. Samuro

    Dagens negative

    Dette (forstuelse) pluss en gammel men nyoppdaget (mild) prolaps i nakken fører til 2-3 måneder i ro for min del. Jævla kjedelig. Men jeg fikk i det minste testa ut Flyboard Og det var vel verdt forstuelsen!
×
×
  • Opprett ny...