Treningsprogram

2 870 emner i kategorien

1. Vet hva jeg vil, men ikke hvordan

   Av Gjest, 9. april 2013
   • 3 svar
   • 730 visninger
   • 
   • Morteno
   • 9. april 2013

2. Rate my 1 2

   Av jodajada, 7. april 2013
   • 30 svar
   • 2,4k visninger
   • 
   • melis1988
   • 8. april 2013

3. står så mye om styrketrening her at jeg blir helt svett!?!

   Av puma, 2. april 2013
   • 11 svar
   • 1,8k visninger
   • 
   • melis1988
   • 8. april 2013

4. RYP

   Av jodajada, 7. april 2013
   • 2 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Lappen
   • 8. april 2013

5. Nytt Program basert på X-size!

   Av Oyvind_93, 7. april 2013
   • 12 svar
   • 2,2k visninger
   • 
   • Fjeldmann
   • 8. april 2013

6. Treningsprogram til 'ut og reise'? Forslag please!

   Av inamarl3n, 7. april 2013
   • 3 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • Iso
   • 7. april 2013

7. What next....?

   Av Tonizz, 7. april 2013
   • 4 svar
   • 1k visninger
   • 
   • Tonizz
   • 7. april 2013

8. hjelp!

   Av Amazon, 7. april 2013
   • 4 svar
   • 938 visninger
   • 
   • Amazon
   • 7. april 2013

9. lyst til å hjelpe en overvektig kar med null peiling? 1 2 3 4 5

   Av Hegern, 17. juni 2012
   • 83 svar
   • 10,5k visninger
   • 
   • Hegern
   • 7. april 2013

10. Trener jeg for mye? Trener jeg feil?

    Av Brita, 6. april 2013
    • 3 svar
    • 961 visninger
    • 
    • SlayerDad
    • 7. april 2013

11. Styrke med egen kroppsvekt.

    Av Sniff, 5. april 2013
    • 11 svar
    • 4,3k visninger
    • 
    • Tor
    • 6. april 2013

12. Forslag til nytt program?

    Av KevinJames, 6. april 2013
    • 1 svar
    • 975 visninger
    • 
    • StiligeCecilie
    • 6. april 2013

13. Styrke vs Størrelse vs Utholdenhet

    Av Samuro, 5. april 2013
    • 11 svar
    • 2,7k visninger
    • 
    • selters
    • 6. april 2013

14. Forskjellige treningsmetoder - best effekt?

    Av mirth, 5. april 2013
    • 0 svar
    • 636 visninger
    • 
    • mirth
    • 5. april 2013

15. Ny rutine

    Av dasani, 2. april 2013
    • 12 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • LeanMachine
    • 5. april 2013

16. Hvordan komme igang med trening etter brystforstørrelse?

    Av Imaridel, 4. april 2013
    • 5 svar
    • 6,4k visninger
    • 
    • Oddis
    • 5. april 2013

17. Hvor mange?

    Av jodajada, 31. mars 2013
    • 5 svar
    • 1k visninger
    • 
    • jodajada
    • 3. april 2013

18. Leg Day(s)

    Av Isa24, 2. april 2013
    • 7 svar
    • 9,8k visninger
    • 
    • Isa24
    • 3. april 2013

19. Beste program for å trene muskelgrupper to ganger i uka?

    Av f4ts0, 2. april 2013
    • 3 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Oddis
    • 3. april 2013

20. Styrketrening og gerilja intervall

    Av stephaan, 2. april 2013
    • 1 svar
    • 819 visninger
    • 
    • Oddis
    • 3. april 2013

21. Trenger forslag til program (3/4 dagers + løping..)

    Av kinetic, 11. februar 2013
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Thess
    • 2. april 2013

22. Treningsprogram

    Av heihade, 1. april 2013
    • 0 svar
    • 626 visninger
    • 
    • heihade
    • 1. april 2013

23. 10 uker - noen fremgang slik?

    Av Rødhette, 1. april 2013
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • LeanMachine
    • 1. april 2013

24. RYP (ja, må jo spørre nå)

    Av Ephexita, 1. april 2013
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Ephexita
    • 1. april 2013

25. Kan noen gi tilbakemelding på denne 2-splitten?

    Av Aro90, 26. mars 2013
    • 11 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Aro90
    • 1. april 2013