Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Vet hva jeg vil, men ikke hvordan

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 812 visninger

  2. Rate my 1 2

    Av jodajada,
    • 30 svar
    • 2,7k visninger

  3. står så mye om styrketrening her at jeg blir helt svett!?!

    Av puma,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  4. RYP

    Av jodajada,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  5. Nytt Program basert på X-size!

    Av Oyvind_93,
    • 12 svar
    • 2,4k visninger

  6. Treningsprogram til 'ut og reise'? Forslag please!

    Av inamarl3n,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  7. What next....?

    Av Tonizz,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  8. hjelp!

    Av Amazon,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  9. lyst til å hjelpe en overvektig kar med null peiling? 1 2 3 4 5

    Av Hegern,
    • 83 svar
    • 11,2k visninger

  10. Trener jeg for mye? Trener jeg feil?

    Av Brita,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  11. Styrke med egen kroppsvekt.

    Av Sniff,
    • 11 svar
    • 4,5k visninger

  12. Forslag til nytt program?

    Av KevinJames,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  13. Styrke vs Størrelse vs Utholdenhet

    Av Samuro,
    • 11 svar
    • 2,8k visninger

  14. Forskjellige treningsmetoder - best effekt?

    Av mirth,
    • 0 svar
    • 684 visninger

  15. Ny rutine

    Av dasani,
    • 12 svar
    • 1,5k visninger

  16. Hvordan komme igang med trening etter brystforstørrelse?

    Av Imaridel,
    • 5 svar
    • 6,5k visninger

  17. Hvor mange?

    Av jodajada,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  18. Leg Day(s)

    Av Isa24,
    • 7 svar
    • 10k visninger

  19. Beste program for å trene muskelgrupper to ganger i uka?

    Av f4ts0,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  20. Styrketrening og gerilja intervall

    Av stephaan,
    • 1 svar
    • 876 visninger

  21. Trenger forslag til program (3/4 dagers + løping..)

    Av kinetic,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  22. Treningsprogram

    Av heihade,
    • 0 svar
    • 681 visninger

  23. 10 uker - noen fremgang slik?

    Av Rødhette,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  24. RYP (ja, må jo spørre nå)

    Av Ephexita,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  25. Kan noen gi tilbakemelding på denne 2-splitten?

    Av Aro90,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...