Jump to content

flipp

Members
  • Content Count

    272
  • Joined

  • Last visited

  1. "Feite folk som løper" er folk som søker en forandring. De prøver seg frem; og for de så fremstår da løping som det som er mest tilgjengelig og moro der og da. Kanskje løpe er det de har mest lyst til? Det ultimate målet med vektnedgangen? Kanskje de også blir mer motivert av frisk luft enn et svett innestudio stappet av folk som alltid har sterke meninger om hvordan andre burde trene og ta dype knebøy koste hva det koste vil? Det er ikke alle feite folk som er ute av stand til å løpe. Hvis det ikke fungerer for de så finner de ut av det selv fort nok, uten at de trenger at noen skal stå å si at de er for tjukke til å løpe. Da kan de gå litt istedet og så løpe etterhvert. Glem heller ikke at de kanskje trener allsidig og trener styrke i tillegg. Men det ser man jo ikke mens man dømmer de mens de dundrer bortover asfalten.
  2. Er jo greit å si ifra da det er ekstreme tilfeller. Men det vil alltid være noen som ikke liker å høre det fra noen som egentlig ikke har noe med det å gjøre. Folk er forskjellige. Selv liker jeg å tro at folk flest klarer å ta ansvar for egen kropp, spesielt da de er å bruker fritiden på trening i utgangspunktet. De oppdager fort selv om de har elendig teknikk og oppsøker derfor hjelp selv etterhvert. Det er ikke slik at alle som løfter litt feil blir skadet umiddelbart før de skjønner hva som foregår. Hvor mye man hjelper med å komme bort og fortelle at de gjør feil kan slå begge veier; veldig avhengig av deres personlighet og hvordan man sier ifra. Selv stiller jeg veldig gjerne opp og hjelper hvis noen spør. Ellers så blander jeg meg så lite som mulig i andre sin trening. Egentlig vanlig folkeskikk, bortsett fra de ekstreme tilfellene da.
  3. Med mindre man har fått ansvar for denne personen sin trening/helse (pt?) så synes jeg det blir for dumt om man tror man kjenner kroppen til denne ukjente personen bedre enn de gjør selv. Jeg sier ikke ifra med mindre jeg er 100% sikker på at de er helt nybegynner og det er veldig tydelig at de holder på noe som kommer til å gå veldig galt ganske fort. Hvis noen har litt flex i ryggen da de markløfter en vekt som går rimelig greit, eller litt vepserumpe på knebøyen, så er det deres egen business. Sinnssykt irriterende med folk som har trent aktivt i et par år bare og lest om trening på internett; og går rundt og plukker på andre med hvordan det "egentlig skal gjøres". Don't be that guy/girl spør du meg.
  4. Veier rundt 90kg selv og tok en makstest for noen dager siden. Grepet har vært problematisk før, men ikke nå. Trening for min del: Trene pull-ups oftere. Variere mengde og rep # ut ifra dagsform. Utstyr: - Stativet var veldig stødig (null bevegelse) - Grip-tape på pull-up baren (SATS / performance området hadde dette). Det gav ekstremt godt og tørt grep. Tok 21 reps. Tror forrige "makstest" jeg har prøvd var rundt 15. Så å øke mengden pull-ups man trener over tid + legge til rette for bedre grep (kalk/griptape) funker fett.
  5. flipp

    Dagens negative

    Sulten. Gidder ikke lage mat før jeg får besøk senere i kveld
  6. Man løfter stanga også. Derfor teller man med denne. Stanga veier oftest 20kg.
  7. 193cm / ca 88kg. Synes det funker ganske greit. Har ingen mål om å bli så mye tyngre da det påvirker løping og sykling negativt.
  8. flipp

    Dagens negative

    Forsinkelser overalt. Blæh ruter/NSB
  9. flipp

    Dagens Glade

    Sove lenge Egg & bacon Kaffe Eksploderer nesten av lykke her jeg sitter
  10. Tror svaret er, og som jeg har på følelsen at kompisen din allerede har sagt: ¨ Det du har trent på til idretten din kan jo overføres til mark i ganske stor grad, så den orginale posten var kanskje ordlagt litt uheldig. Men veldig gøy å lese igjennom! Du får poste video da du har funnet ut maksløft.
  11. Jeg har whalander beltet som ble linket ovenfor, og synes det er veldig bra. Trenger nok aldri å kjøpe noe annet belte resten av livet. Løfter ikke med belte akkurat nå, men det har ikke noe med beltet å gjøre.
  12. Supert! Da kan tråden fortsette å være fantastisk, og ikke en debatt hvorvidt jeg gav for lite info eller ikke
×
×
  • Create New...