Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Hvilket treningsprogram skal jeg velge?

    Av noringen96,
    • 3 svar
    • 785 visninger

  2. oblique "magemuskler/abs, osv.

    Av Meat,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  3. Kondis og styrke

    Av Uggi,
    • 0 svar
    • 471 visninger

  4. 30 chins til sommeren! Noen tips? :) 1 2

    Av SamGold,
    • 30 svar
    • 6,6k visninger

  5. Stagnasjon i program.... Trenger hjelp!

    Av Lill Ann,
    • 13 svar
    • 1,7k visninger

  6. Treningsprogram / øvelser

    Av Gjest tobern,
    • 0 svar
    • 493 visninger

  7. Valg av nytt treningsprogram 1 2

    Av Johanr,
    • 23 svar
    • 2k visninger

  8. Program for hele kroppen, ok øvelser?

    Av Mbs,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  9. Uttøying og morgengymnastikk

    Av Ann-Ingrid,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  10. Vektnedgang / Muskelbygging - Bygge på Starting Strength (SS)

    Av Danielishhh,
    • 1 svar
    • 574 visninger

  11. Starting strength?

    Av selinepet,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  12. Tips til en nybegynner.

    Av OdaCecilie,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  13. Wendler kombinert med MYOish.

    Av Dag A,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  14. Spreadsheet oppsett

    Av RitaMarie,
    • 1 svar
    • 685 visninger

  15. Tips til nytt program (med hensyn til skade i rygg)

    Av ronniba,
    • 7 svar
    • 885 visninger

  16. Starter igjen, hjelp til tips?

    Av Jeanette Strand,
    • 3 svar
    • 720 visninger

  17. Hva tror folk om dette opplegget? 1 2

    Av Eatingmode96,
    • 22 svar
    • 1,7k visninger

  18. Trenger desperat et program

    Av mysterio90,
    • 1 svar
    • 847 visninger

  19. Hjelp

    Av Lebron27,
    • 2 svar
    • 680 visninger

  20. Bygge muskelmasse? 1 2 3

    Av Nilsen123,
    • 50 svar
    • 6k visninger

  21. Nåe tips til strongman trenings program.

    Av Jerry V,
    • 0 svar
    • 566 visninger

  22. program og kosthold for å nå 70 kilo innen sommeren! 1 2

    Av Rubenevo,
    • 20 svar
    • 2,1k visninger

  23. Hvordan ser dette ut?

    Av Felicie,
    • 16 svar
    • 2,3k visninger

  24. Stagnert Texas Method

    Av Swidi,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  25. Vil ikke bli større, bare bli definert...

    Av Tommy T,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...