Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Riktig vekt

    Av fitness12345,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  2. Hva skal til for å nå matchvekten igjen?

    Av Kaosfest,
    • 3 svar
    • 776 visninger

  3. Spørsmål om kosthold og trening... 1 2

    Av Snjoa,
    • 21 svar
    • 1,6k visninger

  4. Fra lavkarbo til vanlig kosthold

    Av fitnessosv,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  5. Bra framgang i 3-4 mnd, men har stoppet opp. Hva nå?

    Av Anine.,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  6. Nybegynner med å gå ned i vekt, trenger noe hjelp 1 2

    Av eskiil,
    • 29 svar
    • 2,9k visninger

  7. Ned i vekt med styrketrening?

    Av theamo,
    • 1 svar
    • 940 visninger

  8. Hjelp til Leangains

    Av chrissernh,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  9. Bra nok til å bygge muskler?

    Av Gannicus89,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  10. Kaloriunderskudd eller bare styrketrening og sunt kosthold? 1 2

    Av Sniff,
    • 27 svar
    • 6,9k visninger

  11. Kcal inntak i syklus

    Av Gjest Slettet,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  12. Fysisk mulig?

    Av Gjest Slettet,
    • 2 svar
    • 725 visninger

  13. Hvorfor klarer jeg ikke å bli kvitt flere kilo selv om jeg trener aldri så mye? 1 2 3 4

    Av stigfjel,
    • 69 svar
    • 9,8k visninger

  14. Kalori sykling

    Av XAmatørX,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  15. Gå ned i vekt før man bygger muskler

    Av XAmatørX,
    • 1 svar
    • 803 visninger

  16. Nå er jeg klar for en ny pangstart!Litt hjelp?(oppdatert) 1 2 3

    Av Metal_Barbie,
    • 41 svar
    • 4,2k visninger

  17. 4x4 eller 10x10?

    Av Frøken@Fryd,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  18. Legger man på seg etter lavkarbo?

    Av XAmatørX,
    • 18 svar
    • 3,5k visninger

  19. Skal jeg stole på det legen sier? 1 2 3 4

    Av Metal_Barbie,
    • 74 svar
    • 8,5k visninger

  20. Hvor mye mat på hviledager/treningsdager

    Av gclvuitton,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  21. Når blir det for mye proteinbarer? 1 2

    Av gclvuitton,
    • 20 svar
    • 10,1k visninger

  22. Psmf diett, noen vits for meg om jeg ikke kan trene styrke? 1 2

    Av 0000000,
    • 20 svar
    • 2,3k visninger

  23. Stagnert, skifte kurs?

    Av Thombr86,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  24. Veiledning ? 1 2

    Av MBG1989,
    • 22 svar
    • 2,2k visninger

  25. Trenger hjelp med fokuset mitt.

    Av ikkegjestlenger,
    • 5 svar
    • 812 visninger
×
×
  • Opprett ny...