Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Kosthold og trening - min plan!

    Av Friskere_liv,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  2. Noen som kan hjelpe meg?

    Av Aleksander s,
    • 5 svar
    • 957 visninger

  3. Samma hvilken dager jeg øker kcal nivået når jeg skal opp i vekt?

    Av Helowny,
    • 2 svar
    • 834 visninger

  4. Gode råd trengs:)

    Av Rotteguri,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  5. Gradvis vektnedgang?

    Av Selinep,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  6. Optimale Makro'er

    Av 02-snapper,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  7. Hvor mange kcal har dietten din ..kalorier på >spisedag?? 1 2 3 4

    Av newbody2014,
    • 65 svar
    • 13,2k visninger

  8. Lage mat for flere dager...

    Av smurfelurfe,
    • 5 svar
    • 5,1k visninger

  9. Noen som kan veilede??

    Av Robert G,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  10. need some help

    Av mia93,
    • 1 svar
    • 794 visninger

  11. hvor ofte?

    Av fitness12345,
    • 2 svar
    • 931 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  12. Hva gjør jeg feil..?

    Av Heiki,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  13. Hjelp til vektnedgang

    Av therese raaket,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  14. Nybegynner, behov for starthjelp

    Av lille_meg,
    • 5 svar
    • 924 visninger

  15. Min vektnedgang. :)

    Av Gjest MrWednesday,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  16. Jeans og "jenter, dere blir ikke store av styrketrening"?! 1 2

    Av inamarl3n,
    • 22 svar
    • 6,4k visninger

  17. Mindre Lår?

    Av myownworld,
    • 15 svar
    • 3,5k visninger

  18. 5:2 dietten

    Av Rockabilly,
    • 12 svar
    • 3,7k visninger

  19. Tynn og veier lite, men magefett, hjelp?!

    Av ladl,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  20. dritt uke.....

    Av Jaffa86,
    • 2 svar
    • 987 visninger

  21. trenger hjelp med trening og kosthold

    Av andreassen_mariell,
    • 6 svar
    • 990 visninger

  22. Ketolyse og karb up, noen med god erfaring?

    Av Bro,
    • 15 svar
    • 3,9k visninger
    • Bro
    • Bro

  23. Tips til en nybegynner?

    Av slappfisk90,
    • 2 svar
    • 873 visninger

  24. Optimal vekt

    Av Svarta,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  25. Alltid perfekt?

    Av fitness12345,
    • 14 svar
    • 1,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...