Gå til innhold

Kosthold

Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

3 895 emner i kategorien

  1. gainer 2 til 2,5 kg i uka, to much?

    Av Karolisc,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  2. Tips til mat og snack i løpet av en hektisk arbeidsdag

    Av Marengs,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  3. Gratis kostholdsdagbok på nett

    Av Anita Sofie,
    • 5 svar
    • 7k visninger

  4. hvor mye burde jeg få i meg??

    Av jerome,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  5. Food prep!

    Av Helene961,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  6. Kretanin - Spørsmål

    Av NinjaKenneth,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  7. Mindre karbs, mer fett

    Av oslomann,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  8. Hva er best å spise etter trening for optimal muskel bygging og minimal verking i muskler? Noen erfaringer rundt dette??

    Av Bisonoksen92,   
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  9. Nybegynner - Gjøre kostholden lett.

    Av Litagoo,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  10. Måltider fra Makroboks/Fitkitchen, erfaringer?

    Av nyttig,   
    • 0 svar
    • 4,8k visninger

  11. Lavkarbo, nedre grense på fettprosent og bmi?

    Av Ephexita,
    • 1 svar
    • 1,8k visninger

  12. Hvor tilbøyelig er kosthold egentlig?

    Av BDL,   
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  13. Hvor mye godteri spiser dere iløpet av helgen?

    Av yesicandoit,
    • 3 svar
    • 2,4k visninger

  14. 3 mnd diett - ned i fettprosent

    Av kalleklovnSK18,   
    • 2 svar
    • 2,8k visninger

  15. Helt ny

    Av 100to70,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  16. Peanøtter og vektøkning

    Av Snej1207,   
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  17. Hva spiser dere iløpet av en dag?

    Av legendo,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  18. Føler jeg spiser alt for mye

    Av crossfit1992,
    • 2 svar
    • 2k visninger

  19. 1300 kcal MÅ jo være for lite?!

    Av CeMat,
    • 2 svar
    • 3k visninger

  20. Livsstil og ikke diett, input?

    Av Frida=),
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  21. Oppnådd ønsket fettprosent, hva nå?

    Av yesicandoit,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  22. Økning i kcal

    Av Tuno,   
    • 12 svar
    • 3,1k visninger

  23. Frustrasjon rundt kcal mengde for å oppnå resultater

    Av Alea91,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  24. Magefett!

    Av ss99,
    • 2 svar
    • 3,5k visninger

  25. Plan for 3 mnd diett

    Av Gjest,   
    • 9 svar
    • 4,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...