Gå til innhold

Kosthold

Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

3 895 emner i kategorien

  1. Periodisk faste

    Av MiriamH,
    • 7 svar
    • 3,3k visninger

  2. Vil opp i vekt, er sukker egentlig så ille da? 1 2

    Av Bjartolini,
    • 20 svar
    • 5,4k visninger

  3. Gravid og vektøkning

    Av runforit123,
    • 1 svar
    • 6,3k visninger

  4. Feedback på kostholdet

    Av Enitram,
    • 1 svar
    • 760 visninger

  5. Forberdringer og tips da jeg ikke får kabalen til å gå opp

    Av Kskog,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  6. Er dette en ok kostholdsplan?

    Av Mr. Tacos,
    • 7 svar
    • 3,4k visninger

  7. Sulten konstant! 1 2

    Av frk.D,
    • 22 svar
    • 6,1k visninger

  8. 1200-1600 i kalorioverskudd

    Av Trening-er-gøy,
    • 8 svar
    • 4,3k visninger

  9. Hva er optimal styrketreningsmat?

    Av misspink,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  10. Kursholdere?

    Av Råmund studentidrettslag,
    • 1 svar
    • 817 visninger

  11. Hvor mye overskudd?

    Av Carina98,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  12. Litt hjelp angående proteiner?

    Av bunny44,
    • 13 svar
    • 3,5k visninger

  13. kcal normalt inntak ?

    Av Ja_justdoit,
    • 3 svar
    • 3,5k visninger

  14. Drøye synder i matveien 1 2 3 4 5

    Av Markuspftw,
    • 86 svar
    • 15k visninger

  15. Kosthold

    Av Mji,
    • 10 svar
    • 1,3k visninger

  16. tips til rimelig men god juicemaskin/presse?

    Av Tina Angelica,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  17. Rehabilitering, muskelbygging, faste og kosthold...litt innspill?

    Av redhead,
    • 1 svar
    • 2,8k visninger

  18. Spiselig andel av kylling

    Av SlayerDad,
    • 0 svar
    • 891 visninger

  19. sammensatt kosthold med tilskudd

    Av havamann,
    • 1 svar
    • 691 visninger

  20. MMA og opp i muskelmasse

    Av CTT MMA,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  21. Noen som vil være med på PSMF én uke, start imorgen? :)

    Av Marly,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  22. Kostplan, ønskerå bygge muskler- men må gå opp i vekt.

    Av Mspidsberg,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  23. Trenger noen råd til kostholdet mitt

    Av 9fitness000,
    • 5 svar
    • 3,1k visninger

  24. Heftige reaksjoner etter oppkarbing på PSMF, noen med lignende erfaringer?

    Av Marly,
    • 11 svar
    • 2,8k visninger

  25. Trenger å gå opp i vekt...

    Av Iver117,
    • 4 svar
    • 3,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...