Gå til innhold

Kosthold

Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

3 895 emner i kategorien

  1. Trenger smarte råd? 1 2

    Av Success,
    • 33 svar
    • 3,8k visninger

  2. Nok protein, og passe karbohydrater...?

    Av Fru vingle,
    • 1 svar
    • 893 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Spiser så mye frukt/bær at det blir usunt, eller? 1 2

    Av Loco,
    • 35 svar
    • 10,5k visninger

  4. Pannekakene fra proteinfabrikken 1 2

    Av Hiraeth,
    • 28 svar
    • 8,9k visninger

  5. Carb cycling makros

    Av xxKristinexx,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  6. Hvordan fordeler du kaloriene?

    Av Jarleh,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  7. har tatt inbodytest for å finne fettprosent. resultater, hvordan bli bedre?

    Av Pipsa,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  8. Hjelp, trenger kilder til disse kostholdspåstandene

    Av AnitaKF,
    • 13 svar
    • 1,4k visninger

  9. Ok kostholdplan for deff?

    Av woop,
    • 1 svar
    • 907 visninger

  10. Hvorfor overskudd? 1 2 3

    Av Carina98,
    • 48 svar
    • 5,1k visninger

  11. Hvor mye bør jeg spise...?

    Av Fru vingle,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  12. Enda en kostholdsoversikt...

    Av JP Monsen,
    • 10 svar
    • 3k visninger

  13. Hvordan spise nok karbohydrater?

    Av aho,
    • 6 svar
    • 2,5k visninger

  14. Hva synes du om det jeg har spist i dag

    Av Maria Svendel,
    • 8 svar
    • 3,7k visninger

  15. Kutta koffein, sykt trøtt og sedat store deler av dagen.

    Av Loco,
    • 18 svar
    • 6,3k visninger

  16. Trøtt av koffein?

    Av Inger-Lise,
    • 5 svar
    • 8k visninger

  17. Frukt under bulk?

    Av XAmatørX,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  18. Lørdagsgodt? 1 2 3 4

    Av FrkDings13,
    • 73 svar
    • 14,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  19. Spise overskudd på dager jeg trener bodypump?

    Av XAmatørX,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  20. Tipps til kokebok noen?

    Av celiino,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  21. Resistens stivelse

    Av Cissi,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  22. Tørrfisk?

    Av inaaa,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  23. Tørrfisk!

    Av Chi,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  24. Carbo or no carbo?

    Av heffalomp,
    • 11 svar
    • 3,3k visninger

  25. Endring i kostholdet - proteinmangel - tynn i håret

    Av TrainGre,
    • 0 svar
    • 686 visninger
×
×
  • Opprett ny...