Jump to content

celiino

Members
  • Content Count

    12
  • Joined

  • Last visited

  1. har prøvd og alt er innstilt som da skal, men eg trenge ikkje synkronisere. får ta ein ekstra sjekk ved pulsbelte neste gang eg trener
  2. Hei Finnes da kokebok, eller er da noen så veit om kokebok kor det er retta med lite stivelse og lite sukker? kor det meir blir brukt varer så grønnsakar, kylling, kalkun, kjøtt, fisk, etc. Eg spise mest av kylling, grønnsakar og stivelse 2 gonger i uke. Er desverre lite kreativ og bruke kokebøker så inspirasjon så håper noen kjem med forslag
  3. Hei Finnes da kokebok, eller er da noen så veit om kokebok kor det er retta med lite stivelse og lite sukker? kor det meir blir brukt varer så grønnsakar, kylling, kalkun, kjøtt, fisk, etc. Eg spise mest av kylling, grønnsakar og stivelse 2 gonger i uke. Er desverre lite kreativ og bruke kokebøker så inspirasjon så håper noen kjem med forslag
  4. Hei Er da noen her så kjenne til denne pulsklokken? Fekk den til jul og bruke han på trening men når eg har klokka på meg under trening og den blir starta forvente eg at den måle kalorier, snitt puls og treningssoner, men når eg er ferdig med 1 times treningsøkten er alt på 0, som om eg liksom ikkje hadde trent, det einaste så eg får vist er då minuttane kor lenge eg har trent. Skjønner ikkje ka da er og lurte på om da er fleire så har opplevd da? Veit ikkje ka det kan vere og veit heller ikkje ka eg skal gjer.. synes berre da er dumt at eg fekk klokke så eg ikkje får bruke.
  5. Hei Er da noen her så kjenne til denne pulsklokken? Fekk den til jul og bruke han på trening men når eg har klokka på meg under trening og den blir starta forvente eg at den måle kalorier, snitt puls og treningssoner, men når eg er ferdig med 1 times treningsøkten er alt på 0, som om eg liksom ikkje hadde trent, det einaste så eg får vist er då minuttane kor lenge eg har trent. Skjønner ikkje ka da er og lurte på om da er fleire så har opplevd da? Veit ikkje ka det kan vere og veit heller ikkje ka eg skal gjer.. synes berre da er dumt at eg fekk klokke så eg ikkje får bruke.
  6. Er da noen her så har deltatt på barrys bootcamp sine treninger og kanskje vært med på en av disse måneds academy? De sier jo at i løpet av måned skal man komme i form når ein trene ca. 5 økter i 4 uker og eg lurte på noen vil dele sine erfaringer? Høres ganske spennande ut men vil heller hører opplevelser fra andre før eg kanskje bruke 1400 ,- på dette.
  7. De så nå har holdt på med styrke en stund eller de fleste så er ny i området trening kjenne vel til usikkerheten på hva en skal trene, hvordan, hvilket, øvelser, osv noe man kanskje ikke har så mye erfaring av fra før. Leste en debatt for noen dager siden hvor det ble diskutert at noen mente man burde trene helkropps-program mens andere syns det var mye bedre og trene en muskelgruppe dag for dag, f.eks. bein på onsdag. Men er helkroppstrening så mye bedre eller er det bedre og har sine dager hvor en trene forskjelligt? Kjenne på meg at eg har lyst og trene styrke skikkelig no men det finnes jo så mangevis av ulike øvelser, kjenne ikke til de fleste, aldri gjort dei før osv.. u name it. gjør starten litt vanskeligere. kanskje noen her inne kan komme med tips og råd? Kanskje noen av dokke kjenne noen så sette opp treningsplan så hadde gjort starten lettere Håper noen kan komme med tips, og håpe i alle fall at noen få kjenne seg igjen i min situasjonen :s :/
  8. Bare 3( litt mindre enn 3 mnd) til november kor det skal til london for å shoppe.. Men til da hadde da vore bra og mister kilo( har ca.20 for mykje)... menne... veit ikkje kossn det skal gjeres... kven går da an og spørre om hjelp for å lykkes, PT? ernæringsfysolog? Om det i da heile tatt er mulig og går ned 15kg. til 7.november. Håper nokon kan gi råd og tips! Ha forsatt ein fin kveld!
  9. Heii.. Vet ikkje kossn eg skal begynna heile greie her men som overskriften seie vil eg som nok andre ned i vekt.. men eg hasje så stort kunnskap om dette men veit nok det dei fleste andre veit, koffø me burde gjere styrketrening etc. at da e viktig med utholdenstrening. Men så lurer eg... gåsje det an og har utholdebshetstrening for og gå ned i vekt og etter kvart bygge opp muskler, fordi det er jo jogging som er mest effekt når da kjem til kondis og intervaller. Ellers er da kurs så blir tilbud her i bergen via nr1. fitness, livea kor ein få oppføling i 1 år, mental støtte, lærer om kosthold.. MEN heile greie koster 14.000 og dette er ikkje akkurat billig for ein student.. Kossn går da an og gå ned i vekt, aleine på eigen hånd? Er jo og fleire andre i verden så har klart det såå trusje det er sååå fryktelig vanskelig.. samtidig vet ikkje eg om eg klare da aleina... Ser kanskje vanskeligere ut enn da er, men når man ikkje har kunnskap etc. e da litt vanskelig. Er takknemlig for all hjelpen og tips eg få ( : !! Ønske alle ein fin kveld!
  10. Folk går og skryte over at dei har gått ned i vekt av f.eks. 2 måned, ikkje så masse vekt men at man ser forandring sånn som her henta frå fb https://www.facebook.com/photo.php?fbid=522840654421621&set=a.233661920006164.55523.210843972287959&type=3&theater man ser jo at ho har blitt slankere og gått ned i vekt etter berre 2 måned. Er da mulig? Folk seie både ja og nei.. Hmm.. Det er jo da eg og vil litt, gå ned i vekt, samtidig for å bli sterkere, bedre kondis rett og slett bedre form
  11. Tanken på og begynna/prøve ut crossfit har vært hos meg en stund no. Men eg har aldri prøvd ut detta, med tanken på at eg e redd for å dumme meg ut eller er opptatt ka de andre tenke om meg. Crossfit høres interessant og spennande ut, samtidig så eg vil komme i gang med trening, men er eigentleg usikker på om crossfit er da rette PT min sa at eg ikkje skulle prøve da pga da er for mye teknikk og at heller boksing, vanleg treningsstudio er bedre.. Men når ein ikkje har så mykje peiling på trening er ikkje da lett og ein veit ikkje om øvelsane blir utført på rett måte. . Desverre kjenne eg ingen så driva da, men kanskje noen her inne så har det eller driva med da og så kan eventuell forteller litt ka resultat folk fekk etc. Er veldig nysgjerrig! : )
×
×
  • Create New...