Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Utholdenhet ved siden av 4-splitt??

    Av lille_mu,
    • 18 svar
    • 2k visninger

  2. Hjelp til gym-lekser!

    Av Helgheim95,
    • 15 svar
    • 3,9k visninger

  3. Trenger hjelp til å starte å løpe...

    Av EchelonKristin,
    • 17 svar
    • 3,3k visninger

  4. Vibram Five Fingers - Gå / Sekk / Løpe

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  5. Løpetrening i Bergen vest og øyene utenfor

    Av gammelkaffe,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  6. Cardio før eller etter styrke?

    Av linevb,
    • 5 svar
    • 3,9k visninger

  7. Utholdenhet og styrke

    Av Janka,
    • 11 svar
    • 2,7k visninger

  8. Imponerende

    Av rudboy,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  9. Hva burde jeg spise før og etter utholdenhetstrening?

    Av Johanne22,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  10. Beep test og cooper test

    Av sg8,
    • 6 svar
    • 7,8k visninger

  11. Maraton April 2013, HJELP!!!

    Av Safari,
    • 17 svar
    • 2,6k visninger

  12. Erfaringer med melkesyrefabrikken

    Av Ole-Mats Moskvil,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  13. Løpe 3000m?

    Av Dedication,
    • 19 svar
    • 21,7k visninger

  14. Skal begynne med gerilja kardio i dag :)

    Av adrian ulvatne,
    • 9 svar
    • 3,6k visninger

  15. Overtrening eller hva? 1 2

    Av sunnkropp,
    • 33 svar
    • 7k visninger

  16. Trene seg opp til beep-testen

    Av ginge,
    • 6 svar
    • 17,2k visninger

  17. Kondisjon og hurtighet fotball

    Av sg8,
    • 6 svar
    • 8,8k visninger

  18. Diett og vektnedgang - Motbakkeløp

    Av Øyvind84,
    • 18 svar
    • 5,6k visninger

  19. Fettforbrennende kondisjonstrening. Tips? 1 2

    Av Engelenmedhorn,
    • 21 svar
    • 4,5k visninger

  20. Pulsklokke - Problemer 1 2

    Av Andre Rio,
    • 22 svar
    • 10,5k visninger

  21. HJELP! Benhinnebetennelse (+ behandler i Bergen)

    Av neigutten,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  22. Meldt meg på halvmaraton.. Men skal jeg løpe? Vært skadet..

    Av Slf,
    • 15 svar
    • 3,1k visninger

  23. Senebetennelse + Oslo???

    Av sarkip,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  24. Stole på pulsklokka?

    Av ReBella88,
    • 16 svar
    • 4,3k visninger

  25. Sykkel/Styrketrening

    Av Ludvig,
    • 3 svar
    • 980 visninger
×
×
  • Opprett ny...