Erfaringer med melkesyrefabrikken

[Ole-Mats Moskvil]

Hola!

Blitt lurte med på å gå birken så må få sprita opp kondisen litt igjen. Blir ikke noe trøkk uten skikkelige mål, så tenkte å få målt O2-opptakt med laktatprofil så vi kan ha noe å måle mot når rennet nærmer seg. Noen som har vært der og har noen erfaringer? Virker som en solid plass med dyktige folk, så regner egentlig med det er bra. Er det eventuelt andre bedre/billigere alternativer i Oslo?

Birken skal beseires og konkurrentene hentes inn som vintersultede rådyrkalver. THE GAME IS ON!

[Thess]

Hanna89 kan kanskje komme med noen innspill her. Vet at hun testet seg der for bare en ukes tid siden:)

[Hanna89]

Hanna89 kan kanskje komme med noen innspill her. Vet at hun testet seg der for bare en ukes tid siden:)

jeg har vert der!og jeg fikk et ekstremt godt førsteinntrykk.. jeg er i en liten prøvefase nå frem mot jul. hvor jeg følger et treningsoppkjør basert på laktatprofil og max-O2 test tatt på klinikken. mitt mål er å bedre min halvmaraton og finne ut om jeg har det det kreves for å satse på løping.. men uannsett da, så er dem veldig profesjonelle både i håndtering av deg som kunde, lokaler, testapparat(testperson/ansvarlig og godt utstyr).. jeg tror aldri jeg har tatt en utholdenhetstest som har vert så "avslappende" noen gang.. hun var super dyktig, hadde full kontroll på hva hun skulle forklare meg og avtalte signal osv før start.. jeg kan absolutt anbefale deg å dra dit.. og ikke minst ta både laktatprofil og max-02.. skal man trene optimalt etter personlige Isoner, så lønner det seg å vite hvor ditt terskelnivå ligger.. lykke til!