Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hvordan komme fortest mulig i form?

    Av Ole123,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Hva er sjangsen for biceptear

    Av Gjest johnmf94,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  3. Hvordan dele opp i splitt?

    Av Friskus.,
    • 12 svar
    • 2,5k visninger

  4. 0 til 8 muscle ups?

    Av Nilsen123,
    • 10 svar
    • 4,3k visninger

  5. Hvordan skal jeg forsette

    Av Hvaskaljeg?,
    • 9 svar
    • 1k visninger

  6. Feminine pingle lår, bygge OG øke styrke?

    Av Babo,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  7. Styrketrening 1 dag pr uke (maks 2), forslag til program?!

    Av Christine75,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  8. Lage micro vektskiver

    Av lone90,
    • 9 svar
    • 2,6k visninger

  9. Magefett

    Av dominus,
    • 19 svar
    • 3k visninger

  10. bli rå sterk uten og gå opp i vekkt

    Av rsagneskar,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  11. Nytt år - ny plan - nye muligheter!

    Av Marthe,
    • 4 svar
    • 827 visninger

  12. Pt for teknikk (og økninger) i mark, benk og knebøy?

    Av Switch,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  13. Markert biceps og triceps?

    Av Erna Karine,
    • 10 svar
    • 2,3k visninger

  14. Spørsmål fra nybegynner

    Av ind96,
    • 3 svar
    • 2,7k visninger

  15. Benpress - sittende kontra liggende

    Av Grilstad,
    • 5 svar
    • 4,4k visninger

  16. Knebøy tar ikke stumpen min!?! 1 2

    Av smule,
    • 26 svar
    • 4,1k visninger

  17. Markløft

    Av dagthomas,
    • 4 svar
    • 3,7k visninger

  18. Mest skuldervennlige grep

    Av sg8,
    • 3 svar
    • 737 visninger

  19. Noen som har noen gode bakre skulder øvelser som bygger skikkelig masse?

    Av Maxwell,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  20. Vinkling av føttene

    Av sg8,
    • 1 svar
    • 805 visninger

  21. Rumpe og core

    Av Cardioqueen,
    • 17 svar
    • 1,6k visninger

  22. Høyreps knebøy 1 2

    Av Oddis,
    • 30 svar
    • 9,1k visninger

  23. Tren me johanna

    Av Cardioqueen,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  24. gode alternativer til knebøy og markløft?

    Av ingvildv,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Egen vekt på stenger...

    Av Tallica72,
    • 14 svar
    • 3,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...