Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hvordan dele opp i splitt?

    Av Friskus.,
    • 12 svar
    • 2,5k visninger

  2. 0 til 8 muscle ups?

    Av Nilsen123,
    • 10 svar
    • 4,2k visninger

  3. Hvordan skal jeg forsette

    Av Hvaskaljeg?,
    • 9 svar
    • 963 visninger

  4. Feminine pingle lår, bygge OG øke styrke?

    Av Babo,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  5. Styrketrening 1 dag pr uke (maks 2), forslag til program?!

    Av Christine75,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  6. Lage micro vektskiver

    Av lone90,
    • 9 svar
    • 2,5k visninger

  7. Magefett

    Av dominus,
    • 19 svar
    • 3k visninger

  8. bli rå sterk uten og gå opp i vekkt

    Av rsagneskar,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  9. Nytt år - ny plan - nye muligheter!

    Av Marthe,
    • 4 svar
    • 782 visninger

  10. Pt for teknikk (og økninger) i mark, benk og knebøy?

    Av Switch,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  11. Markert biceps og triceps?

    Av Erna Karine,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger

  12. Spørsmål fra nybegynner

    Av ind96,
    • 3 svar
    • 2,6k visninger

  13. Benpress - sittende kontra liggende

    Av Grilstad,
    • 5 svar
    • 4,2k visninger

  14. Knebøy tar ikke stumpen min!?! 1 2

    Av smule,
    • 26 svar
    • 3,9k visninger

  15. Markløft

    Av dagthomas,
    • 4 svar
    • 3,7k visninger

  16. Mest skuldervennlige grep

    Av sg8,
    • 3 svar
    • 687 visninger

  17. Noen som har noen gode bakre skulder øvelser som bygger skikkelig masse?

    Av Maxwell,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  18. Vinkling av føttene

    Av sg8,
    • 1 svar
    • 772 visninger

  19. Rumpe og core

    Av Cardioqueen,
    • 17 svar
    • 1,5k visninger

  20. Høyreps knebøy 1 2

    Av Oddis,
    • 30 svar
    • 8,9k visninger

  21. Tren me johanna

    Av Cardioqueen,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  22. gode alternativer til knebøy og markløft?

    Av ingvildv,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  23. Egen vekt på stenger...

    Av Tallica72,
    • 14 svar
    • 3,7k visninger

  24. Beintrening med dårlig kne??

    Av Kis1,
    • 7 svar
    • 4k visninger

  25. Rød skrift

    Av Cardioqueen,
    • 3 svar
    • 868 visninger
×
×
  • Opprett ny...