Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Hjelp til lav bom- trening

    Av Ginaaa,
    • 3 svar
    • 3,6k visninger

  2. Anbefaling av styrkeprogram?

    Av Maesp,
    • 1 svar
    • 439 visninger

  3. "lats fingre" spørsmål (serratus anterior)

    Av Parkert_fgmgkh,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  4. Nybegynner

    Av Hoppen,
    • 2 svar
    • 824 visninger

  5. Overkropp eller bein eller kondisjon?

    Av smarin,
    • 2 svar
    • 665 visninger

  6. Treningssenter i Ukraina...

    Av Gundersen™,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  7. 3 Storeeee

    Av 4The1,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  8. 6x4 mot 4x6

    Av Alakazam,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  9. Trene rygg med skoliose

    Av Karina_E,
    • 8 svar
    • 8,8k visninger

  10. Styrketrening 7 dager i uken?

    Av Myralill,
    • 12 svar
    • 2,2k visninger

  11. 15 år trenger veiledning

    Av 15årveiledning,
    • 6 svar
    • 543 visninger

  12. Stramme opp og bygge muskler

    Av cathrine.morx2,
    • 2 svar
    • 785 visninger

  13. Progresjon og alder

    Av Bikini,
    • 15 svar
    • 1,9k visninger

  14. Beste Muskelbyggende produkt man kan få kjøpt? 1 2

    Av Norskefaa,
    • 23 svar
    • 4,6k visninger

  15. Hvor mange ganger i uken skal musklene belastes?

    Av tinaelt,
    • 15 svar
    • 3,8k visninger

  16. Knebøy vs smithmaskin

    Av Friera,
    • 14 svar
    • 3,2k visninger

  17. Trene 2-splitt 6 dager i uken?

    Av Harridsleff,
    • 13 svar
    • 2k visninger

  18. I form til 40-årskrisa!

    Av Spyro,
    • 8 svar
    • 898 visninger

  19. Alternativ øvelse til markløft

    Av Lars Emil Tingstein,
    • 8 svar
    • 5,3k visninger

  20. Tunge baseøvelser 3 ganger i uka?

    Av SprintGuy,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  21. Rumpetrening? HJELP.

    Av Pat123,
    • 3 svar
    • 747 visninger

  22. 2-splitt, hvilke øvelser?

    Av Yllis,
    • 3 svar
    • 657 visninger

  23. Progressions på strict bar muscle ups

    Av Speedbird,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  24. større armer

    Av Rubenevo,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  25. 300 workout

    Av jardar,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...