Styrketrening

4 160 emner i kategorien

1. Påvirkningen av Cardio

   Av 4The1, 15. mars 2013
   • 19 svar
   • 4,3k visninger
   • 
   • Gjest
   • 17. mars 2013

2. Hvor lenge...

   Av Beca, 16. mars 2013
   • 9 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • GrommiZ
   • 17. mars 2013

3. Hjelp til lav bom- trening

   Av Ginaaa, 15. mars 2013
   • 3 svar
   • 3,6k visninger
   • 
   • Ginaaa
   • 16. mars 2013

4. Anbefaling av styrkeprogram?

   Av Maesp, 16. mars 2013
   • 1 svar
   • 446 visninger
   • 
   • Kristin Charm
   • 16. mars 2013

5. "lats fingre" spørsmål (serratus anterior)

   Av Parkert_fgmgkh, 15. mars 2013
   • 6 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Parkert_fgmgkh
   • 15. mars 2013

6. Nybegynner

   Av Hoppen, 15. mars 2013
   • 2 svar
   • 836 visninger
   • 
   • Hoppen
   • 15. mars 2013

7. Overkropp eller bein eller kondisjon?

   Av smarin, 15. mars 2013
   • 2 svar
   • 675 visninger
   • 
   • Oddis
   • 15. mars 2013

8. Treningssenter i Ukraina...

   Av Gundersen™, 15. mars 2013
   • 2 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • Gjest
   • 15. mars 2013

9. 3 Storeeee

   Av 4The1, 14. mars 2013
   • 7 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • 4The1
   • 14. mars 2013

10. 6x4 mot 4x6

    Av Alakazam, 14. mars 2013
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • erixenM
    • 14. mars 2013

11. Trene rygg med skoliose

    Av Karina_E, 19. november 2012
    • 8 svar
    • 8,9k visninger
    • 
    • erixenM
    • 14. mars 2013

12. Styrketrening 7 dager i uken?

    Av Myralill, 14. mars 2013
    • 12 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • Ch3ri3
    • 14. mars 2013

13. 15 år trenger veiledning

    Av 15årveiledning, 14. mars 2013
    • 6 svar
    • 554 visninger
    • 
    • LeanMachine
    • 14. mars 2013

14. Stramme opp og bygge muskler

    Av cathrine.morx2, 14. mars 2013
    • 2 svar
    • 797 visninger
    • 
    • cathrine.morx2
    • 14. mars 2013

15. Progresjon og alder

    Av Bikini, 13. mars 2013
    • 15 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • Cora
    • 14. mars 2013

16. Beste Muskelbyggende produkt man kan få kjøpt? 1 2

    Av Norskefaa, 7. mars 2013
    • 23 svar
    • 4,6k visninger
    • 
    • Bro
    • 14. mars 2013

17. Hvor mange ganger i uken skal musklene belastes?

    Av tinaelt, 12. mars 2013
    • 15 svar
    • 3,8k visninger
    • 
    • Bro
    • 13. mars 2013

18. Knebøy vs smithmaskin

    Av Friera, 12. mars 2013
    • 14 svar
    • 3,2k visninger
    • 
    • BROrilla
    • 13. mars 2013

19. Trene 2-splitt 6 dager i uken?

    Av Harridsleff, 12. mars 2013
    • 13 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • LeanMachine
    • 13. mars 2013

20. I form til 40-årskrisa!

    Av Spyro, 4. februar 2013
    • 8 svar
    • 908 visninger
    • 
    • Spyro
    • 13. mars 2013

21. Alternativ øvelse til markløft

    Av Lars Emil Tingstein, 13. mars 2013
    • 8 svar
    • 5,3k visninger
    • 
    • lokey
    • 13. mars 2013

22. Tunge baseøvelser 3 ganger i uka?

    Av SprintGuy, 13. mars 2013
    • 0 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • SprintGuy
    • 13. mars 2013

23. Rumpetrening? HJELP.

    Av Pat123, 15. januar 2013
    • 3 svar
    • 756 visninger
    • 
    • Bro
    • 13. mars 2013

24. 2-splitt, hvilke øvelser?

    Av Yllis, 13. mars 2013
    • 3 svar
    • 666 visninger
    • 
    • Yllis
    • 13. mars 2013

25. Progressions på strict bar muscle ups

    Av Speedbird, 7. mars 2013
    • 13 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Tor
    • 12. mars 2013