Gå til innhold

Karina_E

Medlemmer
  • Innholdsteller

    13
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Karina_E

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 18. mars 1988

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Jeg er ei jente på 28 år, 169cm og som i skrivende øyeblikk veier 95kg. Trivselvekten min har tidligere vært på 60kg, og målet mitt er å komme ned dit igjen. Jeg har slitt med overspising de siste årene og har forsøkt flere ganger å gå ned i vekt, men det har kun ført til at jeg har lagt på meg mer. Jeg føler endelig at jeg har motivasjonen på plass og at jeg kommer til å klare å nå målet mitt nå, og jeg vet at det kommer til å ta litt tid. Jeg forsøker å få i meg proteinrike matvarer, og kaloriinntak kan variere litt fra 1300-1900 kcal per dag, i gjennomsnitt rundt 1600 kcal per dag
  2. Jeg mener å ha sett noe tilsvarende på Bodypower på Svinesund/Nordby sist jeg var der.
  3. Jeg trekker frem denne tråden igjen nå som jeg ser det har kommet 4 nye smaker; Blueberry cheesecake, Caramel latte, Cinnamon bun og Chocolate banana. Er det noen som har smakt på noe av disse enda?
  4. Da vet jeg hva jeg kommer til å bestille neste gang ja:) Blir coconut og pistachio her *glede seg*
  5. Hvordan var Coconut om du har smakt på den enda? o-o
  6. Selger 1 stk. sitteplass billett til Lady Gaga konsert i Telenor Arena den 6. desember 2012. Sitteplassen er i felt J, og hører til i prisnivå 2 (550,-). Dørene åpner 17.30, og konsertstart er kl.18.30 Pris kan diskuteres
  7. Takk for svar dere Da skal jeg prøve å finne en fysioterapeut eller noe som har litt kunnskaper om skoliose, så får jeg se hva man kommer fram til. I mellomtiden får jeg bare fortsette å trene, og prøve å styrke kjernemuskulaturen enda bedre. Har hørt at yoga og lignende kan hjelpe, så får sjekke ut hva slags øvelser som kan være til nytte.
  8. Har trena styrketrening i nærmere 10 år nå, men det er en ting jeg ikke helt får til, og det er å trene ryggen. Sliter med en skoliose på 29 grader, i tillegg til kyfose og tidligere kompresjonsbrudd i ryggvirvlene. Hvilke øvelser er gode for å trene en rygg med skoliose? På noen øvelser klarer jeg ikke å holde ryggen min stabil over tid, kan kanskje hjelpe å trene litt mer av kjernemusklene. Og på øvelser som f.eks én arms sittende roing og én arms nedtrekk klarer jeg kun å trene den ene siden av ryggen. Merker ikke at jeg trener den andre siden i det hele tatt, og det er jo ikke så bra å
  9. Gått 4 uker på psmf nå. Idag måtte jeg brått spise gulrotkake for å feire at jeg var ferdig med utdannelsen. Skulle heller ventet til i morra hvor jeg kan spise karbs. Livet går vel videre likevel håper jeg
  10. Lurer på om stekeark kan være noe sånn som det her: TFX ovnsteflon - TFX NON STICK | Clas Ohlson ?
  11. Hva slags aktiviteter tenkte du på? Jeg har prøvd begge, og synes Endomondo er best, men smak og behag Endomondo har f.eks månedlige konkurranser på nettsiden sin.
×
×
  • Opprett ny...