Gå til innhold

Cora

Medlemmer
  • Innholdsteller

    38
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hei! Dette hørtes ugreit ut. Min første tanke var at dette er noe du burde ta opp med legen din. Jeg har selv vært underernært, og legen skrev ut (blå) resept på Nutridrink. Dette er ernæringsdrikker fra som formidles fra apotekene, og de kommer i ulike smaker. Jeg husker at de var ganske enkle å få i seg, helt flytende som tynn smoothi, og flasken inneholder (mener jeg å huske) kun et par dl. Og vips så har man fått i seg 300 kcl. De er relativt dyre om man ikke har resept, men i ditt tilfelle kan det tyde på at du kunne fått de på blå resept pga den situasjonen du er i. Jeg vet jo sel
  2. Da burde du være lykkelig! Ikke at trening nødvendigvis bør ha noe som helst med utseende å gjøre.... men å forebygge "grevinneheng" (som mange kvinner klager over allerede ved 40-årsalder) ved å trene overkropp/armer fra man er ung.... vel, du ser hvor jeg vil :-)
  3. Til dere som dømmer tjukke folk som kjøper sjokolade: At dere tør! Hva vet vel dere? Kanskje tjukkasen allerede har tatt av 10 kg etter å ha lagt om livsstilen, men skal på sykebesøk til bestemor... og derav har kjøpt med seg yndlingssjokoladen hennes?? Ikke døm andre så hardt før du er sikker på at du selv er feilfri.
  4. Hei. Man skal ikke lese mange trådene her på FB for å kunne konkludere med at mange er så påvirket av fitness-verdenens ”lover” at de har mistet evnen til å stole på egen dømmekraft. Mat er ikke bare næring man skal gi kroppen når kroppen sier i fra at den trenger påfyll. Nei – mat er blitt et mysterium av makronæringsstoffer som skal settes sammen i et gitt mønster; alt ettersom hvilket mål man har. For min del synes det hele så komplisert at jeg ikke klarer å begripe at folk som ikke skal på en scene / konkurrere orker å leve på den måten. Man trenger jo en 3.gradslikning for å finne ut hva
  5. Hei:) Det er ikke noe ved din vekt ift høyde som tilsier at du bør stresse med å reduksjon i fettprosent. OG - du skrev i en tråd i januar at du hadde slitt med spiseforstyrrelser i ca ett år, men at du var klar for å komme deg videre i livet. Da ringer det noen varselbjeller hos meg. I tillegg hadde du et innlegg tidligere denne mnd der du uttrykte at du spiste mye i perioder for å bygge og trene bra, og deretter ble i tvil og reduserte på maten. Du skal ikke ha fokus på å redusere fettprosenten, du skal ha fokus på å leve et godt liv. Du må lære å lytte til egen kropp ift mat og trening, o
  6. Jeg spiser ikke: - noe som inneholder sukkeralkoholer, Maltitol er det verste - magen min får angst bare jeg tenker på det:inpain: - Walden Farms produkter (vet ikke om det er pga av hva det er søtet med, eller om det er noe annet, men magen tåler det ikke). Er ikke noe savn heller, for å si det sånn... ikke akkurat gourmet-smak... - hasselnøtter (og er veldig forsiktig med andre nøtter), fordi jeg er voldsomt allergisk mot de Har ikke lyst til å spise (men kan gjøre det om en situasjon tilsier det): - helfabrikata, halvfabrikata, kjøtt- eller fiskevarer der det ferdige produktet er sa
  7. Nei denne utfordringa tror jeg at jeg står over, gitt:) Spiser nemlig altfor lite godteri som det er. Kan ha syyykt lyst på godteri, men gidder ikke dra ut og kjøpe... Det skal det bli en slutt på! Dere får ha all mulig lykke til på den sukkerfrie veien frem mot jul - selv skal jeg bli flinkere til å nyte livet, og ete godis fra tid til annen - uten at det skal settes i noen "skeie ut-bås"
  8. Får pokker ikke til det med opplasting av bilde(n) He he, en C7 hadde vært noe, men da må det skje noe med lønna, avgifter, osv, osv... Bilen er sprek, sinna, støyende og alltid klar for fart og spenning;)
  9. Får ikke til i farta, men bilen er en 1976 modell (C3); altså en veteranbil. Den oppfører seg imidlertid ikke som noen veteran;)
  10. Skammer meg dypt og inderlig, for jeg synder noe så inn i helvete med både røyk og alkohol:blush: Dvs jeg røyker hver dag, ca 12 sigaretter, og jeg drikker 1 - 2 glass vin nesten hver dag. Derimot er jeg så å si aldri på grøftefylla. Er kanskje skikkelig på fylla maks 1 gang i året. Men jeg skammer meg veldig over røykinga, og planlegger å legge den "på hylla" til høsten (liker egentlig ikke å stå ute i kulda og røyke, så tenker at jeg skal få litt "drahjelp" av den kalde årstiden). Har fundert litt på å skaffe meg en såkalt El-sigarett, da jeg tror jeg er mest psykisk avhengig av røyken.
  11. Hei Spørsmålet ditt førte til at jeg begynte å filosofere litt rundt gjesping. Selv tror jeg ikke at det alltid er når jeg er stuptrøtt at jeg gjesper mest. I går var jeg f.eks. ute og kjørte bil og plutselig begynte jeg å gjespe i eninga, selv om jeg ikke følte meg slapp eller trøtt. Så hvorfor gjesper vi egentlig? Leste litt på Wikipedia, og fanget bl.a. opp følgende: "Gjesping hører tett sammen med at man strekker ut armer og overkropp. Begge fenomener øker blodtrykket og hjertefrekvensen. I løpet av en gjesp kan pulsen øke med opptil 30 prosent. Det synes trolig at gjesping forekomme
  12. Takk takk Har trent tung styrke i ca 1,5 år. Har ikke kommet veldig mye lenger siden innlegget, men løfter 85/90 kg greit i sumo-mark nå, og 100 kg i "halvmark"/ "markløft fra heng" (eller hva søren det heter; begynner med stanga noe cm under knær). Elser markløft:)
  13. Beklager:) Ikke min mening å "ta deg hardt"!
  14. Slutt å gjøre mat til matematikk! Mitt beste tips til deg, som for ikke lenge siden (om jeg husker rett), i en annen tråd ville ha tips i forhold til for lav kroppsvekt. Spis det du liker, masse av det, og la være å analysere så mye
×
×
  • Opprett ny...