Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Nybegynner program

    Av mariannejj,
    • 2 svar
    • 734 visninger

  2. Ben program for jente :))

    Av Etj,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  3. Hvordan våge seg inn i frivekt/styrkeavdelingen?

    Av hesa96,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  4. Fremgang?

    Av wombat,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  5. Skade i skulder?

    Av skulderproblemer,
    • 5 svar
    • 791 visninger

  6. Nybegynner tråden

    Av Iso,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  7. funker treningsprogrammet mitt??

    Av puma,
    • 5 svar
    • 645 visninger

  8. Vondt i nedre del av rygg etter markløft.

    Av kleiv94,
    • 3 svar
    • 2,1k visninger

  9. Bulgarske utfall er vanskeligere med venstre bein

    Av CelineMaria,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  10. Hva er den mest effektive treningsmetoden for å øke beinstyrke?

    Av Stitluss,
    • 4 svar
    • 850 visninger

  11. Hvorfor går jeg NED i vekt?! (Jente 20)

    Av Drakarys,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  12. Sterkere i høyre del av kroppen.

    Av CelineMaria,
    • 1 svar
    • 633 visninger

  13. best treningsopplegg til styrke?

    Av lajfy,
    • 0 svar
    • 961 visninger

  14. Flere treninger på rad, økt kcalnivå?

    Av Indiska,
    • 9 svar
    • 687 visninger

  15. Antall reps på markløft.

    Av Rodolfo,
    • 10 svar
    • 3,7k visninger

  16. Ryggøvelser

    Av Blåveispiken,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  17. Spørsmål om glute-trening etter kiro-besøk

    Av kinetic,
    • 2 svar
    • 626 visninger

  18. Gutt 16 - Styrke - Vekt - Volum

    Av KriseeelleR?,
    • 15 svar
    • 1,1k visninger

  19. Benkpress med manualer

    Av Srsathletics,
    • 11 svar
    • 4,6k visninger

  20. Treningslære oppgave, tips

    Av sombraro,
    • 3 svar
    • 3,6k visninger

  21. Noen tips?

    Av Beccabelieveit,
    • 2 svar
    • 697 visninger

  22. Teknikk: Clean & Snatch

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 6,4k visninger

  23. olympiske løft

    Av martuf,
    • 16 svar
    • 3,1k visninger

  24. Pullups programmet 1 2 3

    Av LeanMachine,
    • 41 svar
    • 4,3k visninger

  25. Fullkropp`s trening, latmans trening eller ikke?

    Av Kimvonklvsgrd,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...