Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. beste øvelser?

    Av Rubenevo,
    • 3 svar
    • 742 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Tør ikke trene styrke på senteret 1 2 3

    Av Maesp,
    • 46 svar
    • 8,7k visninger

  3. Stående roing

    Av Amazon,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  4. Muskelvolum samsvarer ikke med styrken

    Av Javier,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  5. Nybegynner program

    Av mariannejj,
    • 2 svar
    • 781 visninger

  6. Ben program for jente :))

    Av Etj,
    • 6 svar
    • 1,8k visninger

  7. Hvordan våge seg inn i frivekt/styrkeavdelingen?

    Av hesa96,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  8. Fremgang?

    Av wombat,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  9. Skade i skulder?

    Av skulderproblemer,
    • 5 svar
    • 838 visninger

  10. Nybegynner tråden

    Av Iso,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  11. funker treningsprogrammet mitt??

    Av puma,
    • 5 svar
    • 694 visninger

  12. Vondt i nedre del av rygg etter markløft.

    Av kleiv94,
    • 3 svar
    • 2,1k visninger

  13. Bulgarske utfall er vanskeligere med venstre bein

    Av CelineMaria,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  14. Hva er den mest effektive treningsmetoden for å øke beinstyrke?

    Av Stitluss,
    • 4 svar
    • 905 visninger

  15. Hvorfor går jeg NED i vekt?! (Jente 20)

    Av Drakarys,
    • 11 svar
    • 2k visninger

  16. Sterkere i høyre del av kroppen.

    Av CelineMaria,
    • 1 svar
    • 666 visninger

  17. best treningsopplegg til styrke?

    Av lajfy,
    • 0 svar
    • 991 visninger

  18. Flere treninger på rad, økt kcalnivå?

    Av Indiska,
    • 9 svar
    • 737 visninger

  19. Antall reps på markløft.

    Av Rodolfo,
    • 10 svar
    • 3,8k visninger

  20. Ryggøvelser

    Av Blåveispiken,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  21. Spørsmål om glute-trening etter kiro-besøk

    Av kinetic,
    • 2 svar
    • 673 visninger

  22. Gutt 16 - Styrke - Vekt - Volum

    Av KriseeelleR?,
    • 15 svar
    • 1,2k visninger

  23. Benkpress med manualer

    Av Srsathletics,
    • 11 svar
    • 4,8k visninger

  24. Treningslære oppgave, tips

    Av sombraro,
    • 3 svar
    • 3,7k visninger

  25. Noen tips?

    Av Beccabelieveit,
    • 2 svar
    • 750 visninger
×
×
  • Opprett ny...