Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hva er verst?

    Av Maesp,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  2. Et alternativ til militærpress? 1 2

    Av hweronica,
    • 35 svar
    • 7,1k visninger

  3. Hvordan forberede seg til militæret? 1 2

    Av Heyarnold,
    • 26 svar
    • 17,6k visninger

  4. Korsryggubehag

    Av Indiska,
    • 2 svar
    • 766 visninger

  5. Gir Markløft en "hormonell" boost?

    Av Rodolfo,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  6. Gode ryggøvelser?

    Av Kristinawe,
    • 15 svar
    • 3,3k visninger

  7. Hvordan få fine, faste lår?

    Av akinom,
    • 1 svar
    • 2k visninger

  8. Skadefri trening - øvelser som ikke belaster skulder for mye

    Av Omnislash,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  9. Nok magetrening?

    Av Splae,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  10. Kreativ løsning på hvordan ta Hip-thrust?

    Av Gannicus,
    • 2 svar
    • 855 visninger

  11. Gode mage øvelser med tung belastning for 8-10 reps. 1 2

    Av Gjest,
    • 21 svar
    • 4,7k visninger

  12. Sår av å løfte vekter?

    Av Camilla,
    • 7 svar
    • 4,9k visninger

  13. Hvordan bli mer symmetrisk?

    Av Kame,
    • 1 svar
    • 878 visninger

  14. Russetid og trening

    Av Henrik-M,
    • 7 svar
    • 3,1k visninger

  15. Hei, jeg har 12,9 i fett prosent, målet er 9-10%

    Av Kim pinglegutten,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  16. økt 25kg på 2 år, hvorfår ikke mer?

    Av rsagneskar,
    • 4 svar
    • 747 visninger

  17. Puls under styrketrening??

    Av TS1987,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  18. Skadet korsryggen under knebøy... Hva kan jeg trene?

    Av WhiteCoffeeMocca,
    • 11 svar
    • 3,1k visninger

  19. Repetisjonsantall for nybegynner

    Av sg8,
    • 2 svar
    • 579 visninger

  20. Kettlebell swing VS knebøy

    Av nordmørsloppa,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  21. Stagnert i benkpress...?

    Av Glorfindel180,
    • 0 svar
    • 736 visninger

  22. Forme kroppen - hva er best? Hjelp :D

    Av treningspia,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  23. Baseøvelser: Når begynne?

    Av Isvann,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  24. beste øvelser?

    Av Rubenevo,
    • 3 svar
    • 699 visninger

  25. Tør ikke trene styrke på senteret 1 2 3

    Av Maesp,
    • 46 svar
    • 8,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...