Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Dumme Mark Rippetoe... 1 2

    Av Plyo,
    • 34 svar
    • 6,5k visninger

  2. Hvor ofte endre treningsprogram?

    Av Trening-er-gøy,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  3. styrketrening med "tennisalbue"

    Av Grethe Iren,
    • 16 svar
    • 12,9k visninger

  4. Spørreundersøkelse om styrketrening og unge

    Av SindreR,
    • 1 svar
    • 752 visninger

  5. En ekstra utfordring - for moro skyld!

    Av sarkip,
    • 0 svar
    • 598 visninger

  6. Restitusjon - Konsentrisk, eksentrisk og isometrisk

    Av Gecko,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  7. STERKE BJØRN

    Av Payn,
    • 0 svar
    • 991 visninger

  8. Mange eller få repetisjoner for bodybuildere?

    Av Futurebodybuilder,
    • 5 svar
    • 4,5k visninger

  9. Alternativer til sidehev og fronthev til skuldre?

    Av Mirjam,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  10. Øvelser til bedre grep?

    Av Tirilns,
    • 14 svar
    • 5k visninger

  11. Hvor kan jeg kjøpe Cannon ball grip for pull ups?

    Av Bro,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  12. Styrkeøkning basert på før og etter test

    Av SK-2000-og-ALLTID,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  13. Hvor ofte bør en øke vekter? + deloading

    Av Trening-er-gøy,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  14. Greg Plitt - MFT28 1 2

    Av sombraro,
    • 26 svar
    • 4,8k visninger

  15. 8 uker med styrkeprog. for nybegynnere - på tide å bytte?

    Av beetlegeuse,
    • 0 svar
    • 656 visninger

  16. Styrketrening, utholdenhet, kost og vektøkning

    Av Totlione,
    • 2 svar
    • 675 visninger

  17. Bytte ut benkpress med benkpress med manualer?

    Av Gjest tb-,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  18. Er det verdt det?

    Av xxKristinexx,
    • 9 svar
    • 3,3k visninger

  19. Tykk vs tynn: "Leverages"

    Av Whiplash,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  20. Push ups og planken hver kveld

    Av ForandringPågår,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  21. Bli myk? Tøye eller ikke ?

    Av ForandringPågår,
    • 5 svar
    • 3,2k visninger

  22. Vekter vs muskelkontakt på hip thrust?

    Av Trening-er-gøy,
    • 5 svar
    • 3,9k visninger

  23. Bein til failure?

    Av Stillnotawesome,
    • 1 svar
    • 2,7k visninger

  24. Hip thrust - fortsatt kleint, eller har vi vendt oss til den nå? 1 2

    Av Scherbatsky,
    • 26 svar
    • 5,8k visninger

  25. Pump i korsryggen etter knebøy! Erfaringer?

    Av Bro,
    • 16 svar
    • 3k visninger
×
×
  • Opprett ny...