Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Gått ned 29 Kilo siden Januar, trenger hjelp til trening!

    Av Jonny1995,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  2. Markløft med høy hæl 1 2

    Av dfghjkl,
    • 26 svar
    • 9,3k visninger

  3. Hjelp, hvilket styrkeprogram?

    Av Maylen92,
    • 2 svar
    • 933 visninger

  4. Bli sterkere - kalorier

    Av Meitemark,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  5. Oppgitt Hardgainer 1 2

    Av Olzeen,
    • 27 svar
    • 5,4k visninger

  6. Jeg må (altså vil) bli sterkere i knebøy!

    Av Pesta,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  7. Valg av treningsprogram - trenger litt hjelp!

    Av LeanMachine,
    • 8 svar
    • 3,9k visninger

  8. Treningssenter Zachynthos ??

    Av Eliza,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  9. Ryggtrening

    Av Skadeplaget,
    • 2 svar
    • 913 visninger

  10. Nybegynner og trenger råd :)

    Av nette86,
    • 7 svar
    • 3k visninger

  11. Trenger motivasjon...

    Av StiligeCecilie,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  12. Program: Styrketrening for nybegynnerer - stagnert?

    Av Oskar85,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  13. Kan jeg bygge muskler?

    Av Cardiobunny,
    • 13 svar
    • 2,3k visninger

  14. Aktivitet før styrketrening

    Av xxKristinexx,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  15. Pump, jo mer jo bedre?

    Av Adeno,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  16. Bør jeg nå ned i vekt eller fortsette med styrke?

    Av hanibanani,
    • 9 svar
    • 2,5k visninger

  17. Rumpetrening!

    Av Snickers,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  18. Crossfit eller styrke

    Av lena45,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  19. Er denne kostholdsplanen OK?

    Av Hurricane,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  20. Gått ned mye, trenger råd ang styrketrening

    Av Angelish,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  21. Styrke/bakketrening annenhver dag?

    Av Hiraeth,
    • 0 svar
    • 1,7k visninger

  22. Funker disse workout challengene?

    Av Cardiobunny,
    • 8 svar
    • 3,8k visninger

  23. Hvor lang tid på å øke 10 kg i benk? 1 2

    Av Snickers,
    • 39 svar
    • 13,8k visninger

  24. Pump nedre del av bryst?

    Av Egil_86,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  25. Hva har du i treningsbagen? 1 2 3 4 15

    Av Cosmobot,
    • 297 svar
    • 46,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...