Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. "Apekatt" øvelse

    Av Villo,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  2. Styrketrening og jogging

    Av markløftvsknebøy,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  3. Hvordan få aktivisert den svake siden?

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  4. Fantastiske rumpeøvelser 1 2

    Av mia93,
    • 26 svar
    • 4,2k visninger

  5. Hvor ofte løfter dere i uka? 1 2 3 4 5

    Av T-bone_84,
    • 87 svar
    • 8,3k visninger

  6. Hjelpe en supernoob?;)

    Av SuperNoob,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  7. Trening av lår 1 2

    Av Emilyy,
    • 23 svar
    • 2,5k visninger

  8. Erstatte glute-hams raise

    Av Espen-h,
    • 5 svar
    • 757 visninger

  9. kettlebell trening

    Av hoppekropp,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  10. Hvor mange øvelser per muskel?

    Av KnutK,
    • 8 svar
    • 2,5k visninger

  11. Ryggen klarer mer, men ikke armene 1 2

    Av Pernillis,
    • 26 svar
    • 3,3k visninger

  12. Tricepøvelser

    Av Strølle,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  13. Tips: Hvilken øvelse liker DU best for siden av skuldrene?

    Av Rodolfo,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  14. Gode tips for gangsperr!! AU AU AU

    Av mom2fit,
    • 18 svar
    • 16,7k visninger

  15. Svak i korsrygg/nedre del av ryggen, gode øvelser for å bøte på dette?

    Av Thombr86,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  16. hvorfor blir ikke armene større? 1 2 3

    Av markløftvsknebøy,
    • 48 svar
    • 7,1k visninger

  17. Tips til urutinert nybegynner!

    Av Badeanna,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  18. Styrketrening med hypermobile ledd

    Av max2kg,
    • 1 svar
    • 3,1k visninger

  19. Kalvbeint

    Av Mathilde Harstad,
    • 2 svar
    • 6,4k visninger

  20. Leggtrening, sliter med plattfot

    Av Moal,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  21. Noen som har erfaring med Bowflex dumbbels?

    Av loca10,
    • 0 svar
    • 1,7k visninger

  22. Frequently Asked Questions (FAQ) - Hvilke spørsmål bør være med? 1 2

    Av Robert André,
    • 20 svar
    • 1,6k visninger

  23. Beste øvelser for rumpa?! 1 2

    Av bittersweet,
    • 21 svar
    • 2,5k visninger

  24. Effektiv treningsDVD?

    Av Torskedatter,
    • 11 svar
    • 3,1k visninger

  25. Hva er galt med meg? 1 2

    Av grunnleggendeee,
    • 38 svar
    • 3,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...