Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Gi markløft en sjanse!

    Av Rodolfo,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  2. Trenger fort hjelp

    Av Euromaster,
    • 10 svar
    • 3,9k visninger

  3. StrongLifts 5x5, startvekt..? 1 2

    Av Aisha,
    • 20 svar
    • 4k visninger

  4. Knebøy og Markløft samme uke?

    Av Rodolfo,
    • 6 svar
    • 1,9k visninger

  5. Finnes det en bildeoversikt over ulike styrkeøvelser og hvilke muskelgrupper som trenes?

    Av IngvildK,
    • 6 svar
    • 15,3k visninger

  6. Liggende legcurl vs. sittende legcurl

    Av Fitplease,
    • 13 svar
    • 6,2k visninger

  7. Markløft

    Av Nessieraw,
    • 8 svar
    • 5k visninger

  8. Erfaring med styrketrening under kaloriunderskudd?

    Av FittestInTown,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  9. ATG Squats

    Av Gjest johnmf94,
    • 15 svar
    • 2,2k visninger

  10. Hjemmestudio

    Av bonfire,
    • 15 svar
    • 3,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  11. Ned i fettprosent og opprettholde muskelmasse?

    Av laila0987,
    • 3 svar
    • 960 visninger

  12. Øvelser for kontor med glassvegger.

    Av Magnhild,
    • 9 svar
    • 2,8k visninger

  13. Hjelp - utstyr til å trene hjemme

    Av knotti,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  14. Flyes i kabel

    Av eelise,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger

  15. Hvorfor hvorfor hvorfor?

    Av fernandogoalie,
    • 4 svar
    • 993 visninger

  16. Lider av Donald Duck syndromet

    Av Prodigy,
    • 8 svar
    • 3,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  17. Spørsmål angående overtreningsskader

    Av Tarald,
    • 0 svar
    • 688 visninger

  18. Kondisjons trening med styrke trening hvor mye ekstra kalorier må jeg spise? 1 2 3

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 43 svar
    • 4,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  19. Sprsm. vedr. antall reps og progresjon/øke belastning?

    Av B-man,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  20. Slik former du musklene dine

    Av Fjeldmann,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger

  21. flat mage, skjønner ikke helt .. :/

    Av vilbli,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  22. Beste øvelse for "innside" bryst ! 1 2 3 4

    Av Gjest SooSHOWoff,
    • 66 svar
    • 15,5k visninger

  23. Hengepupper av benkpress? 1 2

    Av IngvildK,
    • 33 svar
    • 8k visninger

  24. Når er det nok muskler? 1 2

    Av T-bone_84,
    • 34 svar
    • 4,5k visninger

  25. Trene kjernen hvor ofte

    Av AlexDefoe,
    • 10 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...