Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Spørsmål om 1RM og intensitet 1 2

    Av Villo,
    • 20 svar
    • 3,5k visninger

  2. Vondt i korsrygg ved jogging/løping etter dag m/Mark el. Knebøy?

    Av Buildingforce,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger

  3. InBody og lignende tester – har du prøvd?

    Av Marts,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  4. Frontbøy 1 2

    Av a123,
    • 29 svar
    • 4,4k visninger

  5. Kommer ikke videre..trenger litt hjelp! 5x5 1 2

    Av Christine75,
    • 26 svar
    • 2,9k visninger
    • EgF
    • EgF

  6. Kan man trene intervall etter tunge knebøy?

    Av Sara Victoria,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  7. PAINFUL ARC - TIPS TIL TRENING

    Av Natalie90,
    • 4 svar
    • 919 visninger

  8. Flat mage og stram rumpe?

    Av Susa91,
    • 1 svar
    • 939 visninger

  9. Hvorfor skal det være så vanskelig å "bygge" armer? 1 2

    Av kerand,
    • 22 svar
    • 3,6k visninger
    • ™
    • ™

  10. Bra grunnstyrke?

    Av melsman,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  11. stiv som en støkk, MÅ jeg ha flere øvelser?

    Av smartis,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  12. Utmattet etter styrketrening

    Av Venum,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  13. Fitness

    Av CarroBBarro,
    • 1 svar
    • 996 visninger

  14. Markløft & knebøy og generelle spm

    Av markløftvsknebøy,
    • 2 svar
    • 984 visninger

  15. Vondt i korsrygg

    Av ginge,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  16. Dersom dere måtte velge én mageøvelse... 1 2

    Av mumlegaasegg,
    • 34 svar
    • 9,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  17. Er 15 år gammel gutt, og vil få six-pack og brystmuskler...

    Av dorullaaaa,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  18. Jeg er dritt lei 1 2

    Av ImTiredofbeingthat,
    • 36 svar
    • 5,5k visninger

  19. 15 åring og tung styrketrening

    Av Nils A,
    • 15 svar
    • 3,9k visninger

  20. Trener du når du er syk eller på bedringens vei? 1 2

    Av katari,
    • 26 svar
    • 3,2k visninger

  21. Styrke Program

    Av WorkoutPrinsess,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  22. Vonde ben

    Av Ell_a,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  23. Hard beintrening, hvor lenge restituere før jogging? Usikker...

    Av Sara Victoria,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  24. Jenter: synlig blodåre på bisepsen - har dere? 1 2

    Av BeaG,
    • 21 svar
    • 6,4k visninger

  25. Gi markløft en sjanse!

    Av Rodolfo,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...