Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Formsjekk - hvor ofte?

    Av Synan,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  2. Skulderskade

    Av Wingbrah,
    • 1 svar
    • 828 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Droppe leggtrening?

    Av Kame,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  4. styrketrening og puls

    Av gammelkaffe,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  5. Lårskade?

    Av Jon Pall,
    • 5 svar
    • 2,8k visninger

  6. Er det håp for meg og rumpa mi?

    Av elisabeth,
    • 11 svar
    • 2,5k visninger

  7. Bristet ribben og styrketrening

    Av Strølle,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • Jane
    • Jane

  8. Treningsapparat m/70 kg vekter

    Av Gjest Loco,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  9. Jeg har stagnert i baseøvelsene...

    Av Min treningslykke,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  10. Hvor mye økning som nybegynner?

    Av Jen,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  11. Problemer med rotator cuff, noen tips?

    Av Gjest Maya M,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  12. Treningsprogram for viderkommen nybegynner?

    Av Nenne87,
    • 9 svar
    • 2,3k visninger

  13. Hvordan bli Bootylicious?

    Av Hayden,
    • 18 svar
    • 3k visninger

  14. Knebøy med manual- hva er best måte

    Av Golferen,
    • 3 svar
    • 5,1k visninger

  15. Saltimer!

    Av Lile,
    • 6 svar
    • 3k visninger

  16. Til mod: Slett tråden

    Av Hubmys,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  17. tåhev

    Av Arajntos,
    • 9 svar
    • 3,5k visninger

  18. Høres dette greit ut?

    Av sprettin,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  19. ubehag i kne, Leg curl.

    Av Arajntos,
    • 8 svar
    • 3,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  20. Liten fremgang, trenger hjelp

    Av Nilsen123,
    • 4 svar
    • 924 visninger

  21. Skadeproblemer i knær.

    Av Clutch,
    • 12 svar
    • 7,8k visninger

  22. Styrketrening på tom mage?

    Av IngvildK,
    • 19 svar
    • 4,5k visninger

  23. Ta meg helt ut på alle tre sett, eller kun på siste sett? 1 2

    Av Jan-Are,
    • 20 svar
    • 2,3k visninger

  24. Hvordan legge opp styrkeøkta? 1 2

    Av IngvildK,
    • 25 svar
    • 2,6k visninger

  25. Hjelp til bryst- og tricepsøvelse med manualer

    Av Scott,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...