Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hva er best av gående utfall vs. bulgarsk utfall og markløft vs. strake markløft?

    Av Libe87,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger

  2. Markløft 1RM og progresjon 1 2

    Av T-bone_84,
    • 26 svar
    • 4,6k visninger

  3. CNS utslitt ?

    Av Jibber,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  4. Mistet motivasjonen..

    Av H_c,
    • 11 svar
    • 1,8k visninger

  5. Mangen rep eller tunge løft

    Av corratec,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  6. damn you quadz, why wount you grow!!

    Av Daddylicious,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  7. Styrke og Cardio samme dag?

    Av Friskus.,
    • 13 svar
    • 5k visninger

  8. Grepsstyrke

    Av M. M,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  9. Er økt styrke synonymt med å bygge muskler? 1 2

    Av Zenitel,
    • 29 svar
    • 3,7k visninger

  10. Erfaringer med pullups-stang?

    Av SånAvSalve,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  11. Hvor er man sterkest? Strakmark eller vanlig mark?

    Av Snopegrisen,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  12. Hvor mye burde man øke?

    Av Targets,
    • 18 svar
    • 2k visninger

  13. Smartbulking, mellomting mellom bulk og deff - buff

    Av Elisaflisa,
    • 12 svar
    • 2k visninger

  14. Stående skulderpress vs. håndstående skulderpress

    Av SånAvSalve,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  15. Kan du hjelpe meg med et styrkeprogram?

    Av soenes,
    • 3 svar
    • 666 visninger

  16. Triceps vs biceps

    Av gammelkaffe,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger

  17. Mission: Ned i fettprosent og økt muskelvekst. 1 2

    Av Guro93,
    • 20 svar
    • 1,5k visninger

  18. Knebøy og probl. med korsryggen

    Av Nassenøff,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  19. Planer om å bytte til Elixia, men bør jeg prøve å få en spesial-avtale?

    Av Insano,
    • 15 svar
    • 3k visninger

  20. Øvelser for bakside lår

    Av Arajntos,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  21. Hvor lenge er man støl

    Av LilleSanne,
    • 19 svar
    • 11,9k visninger

  22. Hva er bra å løfte for en kvinne på 65 kg?

    Av Marita,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  23. Tips rygg övelser?

    Av MarteStenbro,
    • 19 svar
    • 1,8k visninger

  24. Spørsmål om markløft 1 2

    Av Aaandreaaa,
    • 21 svar
    • 2,1k visninger

  25. Fullkroppsprogram med begrenset tilgang på vekter

    Av SånAvSalve,
    • 18 svar
    • 2,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...