Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Mangen rep eller tunge løft

    Av corratec,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  2. damn you quadz, why wount you grow!!

    Av Daddylicious,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  3. Styrke og Cardio samme dag?

    Av Friskus.,
    • 13 svar
    • 5k visninger

  4. Grepsstyrke

    Av M. M,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  5. Er økt styrke synonymt med å bygge muskler? 1 2

    Av Zenitel,
    • 29 svar
    • 3,6k visninger

  6. Erfaringer med pullups-stang?

    Av SånAvSalve,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  7. Hvor er man sterkest? Strakmark eller vanlig mark?

    Av Snopegrisen,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  8. Hvor mye burde man øke?

    Av Targets,
    • 18 svar
    • 2k visninger

  9. Smartbulking, mellomting mellom bulk og deff - buff

    Av Elisaflisa,
    • 12 svar
    • 2k visninger

  10. Stående skulderpress vs. håndstående skulderpress

    Av SånAvSalve,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  11. Kan du hjelpe meg med et styrkeprogram?

    Av soenes,
    • 3 svar
    • 632 visninger

  12. Triceps vs biceps

    Av gammelkaffe,
    • 6 svar
    • 2k visninger

  13. Mission: Ned i fettprosent og økt muskelvekst. 1 2

    Av Guro93,
    • 20 svar
    • 1,4k visninger

  14. Knebøy og probl. med korsryggen

    Av Nassenøff,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  15. Planer om å bytte til Elixia, men bør jeg prøve å få en spesial-avtale?

    Av Insano,
    • 15 svar
    • 2,9k visninger

  16. Øvelser for bakside lår

    Av Arajntos,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  17. Hvor lenge er man støl

    Av LilleSanne,
    • 19 svar
    • 11,9k visninger

  18. Hva er bra å løfte for en kvinne på 65 kg?

    Av Marita,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  19. Tips rygg övelser?

    Av MarteStenbro,
    • 19 svar
    • 1,7k visninger

  20. Spørsmål om markløft 1 2

    Av Aaandreaaa,
    • 21 svar
    • 2k visninger

  21. Fullkroppsprogram med begrenset tilgang på vekter

    Av SånAvSalve,
    • 18 svar
    • 2,4k visninger

  22. Oppbygging av dårlig rygg.

    Av Zcum,
    • 10 svar
    • 2,4k visninger

  23. stryke trening og kondison

    Av Hans Petter Støre,
    • 0 svar
    • 493 visninger

  24. Beintrening med hantel

    Av Marie101,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  25. Store legger

    Av ingvildv,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...