Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. 42 år, kvinne - hvordan trene for å få mer og synlige muskler?

    Av Hellig Lykke,
    • 6 svar
    • 4,1k visninger

  2. Trengr råd ang veien videre

    Av Pippen,
    • 2 svar
    • 763 visninger

  3. Hvordan bli myk "nok" til å trene yoga?

    Av Buckwild88,
    • 14 svar
    • 7,9k visninger

  4. Begynne å trene igjen (vond rygg) - starthjelp

    Av wombat,
    • 13 svar
    • 2,2k visninger

  5. Hvordan ser 3-splitten ut?

    Av crave_it,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  6. Vil dette hjelpe meg mot mine mål?

    Av BirgitteA,
    • 11 svar
    • 1k visninger

  7. Starting Strength eller et annet treningsprogram? (Bilder) 1 2

    Av Anders93,
    • 28 svar
    • 4,1k visninger

  8. Blir dette bare tull? Ønsker kommentarer! 1 2

    Av Spyro,
    • 23 svar
    • 2,8k visninger

  9. Treningseffekten av styrkeøkter vs intervalløkter

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 873 visninger

  10. Hva skal jeg trene nå??? 1 2

    Av Eatingmode96,
    • 24 svar
    • 2,2k visninger

  11. Erfaringer med 5x5 med autoregulering?

    Av Misina,
    • 2 svar
    • 995 visninger

  12. Ønsker å korte ned tida på øktene, noen som kan hjelpe?

    Av Frk.R,
    • 15 svar
    • 1,6k visninger

  13. Fullkroppsprogram, men hvor mange rep??

    Av B_H_ave,
    • 7 svar
    • 2,2k visninger

  14. En grei 3 splitt?

    Av zupersimon,
    • 0 svar
    • 747 visninger

  15. Ser dette programmet greit ut?

    Av Mette L,
    • 0 svar
    • 662 visninger

  16. Markløft = Vondt

    Av Rodolfo,
    • 3 svar
    • 2,6k visninger

  17. Treningsprogram frem til sommeren

    Av dasani,
    • 1 svar
    • 856 visninger

  18. Tilbakemelding på treningsprogram

    Av Elliot,
    • 0 svar
    • 575 visninger

  19. (slettet tråd)

    Av Friera,
    • 0 svar
    • 801 visninger

  20. Hjelp til treningsprogram

    Av VKWH,
    • 12 svar
    • 1,5k visninger

  21. Tips til program

    Av vwoien,
    • 0 svar
    • 633 visninger

  22. Vil det lønne seg å legge inn baseøvelser her?

    Av Sephania,
    • 6 svar
    • 886 visninger

  23. Jogging innimellom styrkeøktene

    Av wilhelmteksum,
    • 1 svar
    • 698 visninger

  24. Skulle gjerne hatt innspill fra dere erfarne her inne på programmet mitt! :-)

    Av avnd-tr,
    • 14 svar
    • 878 visninger

  25. Valgets kvaler

    Av vwoien,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...