Jump to content

eiriklaberg

Members
  • Content Count

    21
  • Joined

  • Last visited

About eiriklaberg

  • Rank
    Newbie
  • Birthday 08/05/1977
  1. Det kan vere greitt å ta utgangspunkt i denna artikkelen. http://fitnessbloggen.no/bulkeguide-opp-i-vekt/
  2. Denne kan kanskje vere av interesse. https://www.tanum.no/_bygg-muskler!-martin-norum-9788202400040
  3. Kjem an på kor stor ruptur du har. For min del så hadde eg 2/3 ruptur og måtte gå med "månestøvel" og krykker i 6 veker.
  4. Kan vere greit og sjekke ut denne artikkelen http://fitnessbloggen.no/pullups-janne-moland/ Mange gode tips
  5. På 5x5 så brukar ein samme vekt på alle setta. Når det gjeld 1x5 så er ofte her snakk om toppsett. Dvs at ein kan legga inn nokre oppvarmingssett. Grunnen til at det berre er eitt sett er basert på at ein etter knebøy er såpass køyrt at eit sett med markløft er nok.
  6. eiriklaberg

    Dagens Glade

    Ser at den akkurat bikkar den nye 350,- grensa inkl frakt. Kom den igjennom greit eller må ein påregna ekstra kostnader?
  7. eiriklaberg

    Dagens Glade

    Har sett på dessa. Bestilte du combo pack eller delte du opp bestillingen?
  8. Det fine med oss som er "stiv og støl" er at ein raskare ser framgang. Eg var av den oppfatning at å begynna med yoga var jo ikkje noko poeng i. Var altfor lite fleksibel til det kan du skjønne. Men etter å ha snakka med fleire som var med på timane på treningssenteret her i bygda så slengte eg meg med. Dei første to gongene var rett fryktelege, men allereie på tredje forsøk kom instruktøren bort til meg og lurte på kva som hadde skjedd og om eg hadde tjuvtrent Plutseleg satt det meste. No er eg frelst og merkar at framgangen fortsetter. Framleis eit par ting som står igjen men det kjem vel etterkvart
  9. Nei det er ikkje mulig. Den har beltefeste så kan festast i shorts etc. I så måte er vibrasjonsmuligheiten fin så ein kjenner når tiden er ute og ein kan fokusera fullt ut på og få mest utav intervallen
  10. Er nok ikkje heilt det du etterspør men meinar at du bør vurdera denne. Her stiller ein inn arbeids/pauseintervall og antall intervallar. Varslar enten med lyd eller vibrasjon. Har denne sjølv og den fungerar utmerka. Gymboss intervall timer
  11. Min erfaring med speltlomper og taco er i hvertfall at ein må køyra ein dobbel. Ellers så revnar lompa fort. Men også mulig at eg fyller på for mykje også
×
×
  • Create New...