Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Hjelp med matplan 1 2

    Av NickFitness,
    • 21 svar
    • 2,3k visninger

  2. vanskelig å komme igang igjen

    Av Gjest,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger

  3. Vedlikehold

    Av Anna123,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  4. Fett inne i magen

    Av Sknerten,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  5. Ca to kilo ned på to uker, mulig??

    Av L_I_S_A,
    • 16 svar
    • 1,6k visninger

  6. Lite energi.. Grunnet kosthold?

    Av Net88888,
    • 12 svar
    • 2k visninger

  7. Vi trenger din hjelp!

    Av Gosler,
    • 4 svar
    • 915 visninger

  8. For stort kaloriunderskudd på min matplan?

    Av Joachim83,
    • 16 svar
    • 3,1k visninger

  9. Vektnedgang

    Av Anho,
    • 4 svar
    • 819 visninger

  10. HJELP: Vil ned 5kg totalt, ned i fettprosent, bygge muskler

    Av lisasive,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  11. En suksess historie... 1 2

    Av Emil8888,
    • 21 svar
    • 4,9k visninger

  12. SUKKER...

    Av Gøran Nordli Hestetun,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  13. periodisk faste/diett på ferie

    Av Vaxin,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  14. Veldig frustrert og forvirret over at resultater uteblir

    Av malu92,
    • 18 svar
    • 2,2k visninger

  15. Kcal underskudd og styrketrening

    Av Soli,
    • 13 svar
    • 3,3k visninger

  16. "Six pack shortcuts"

    Av Gaute Haugen,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  17. Solpria og Raspberry ketone.

    Av Jonny B,
    • 4 svar
    • 5,6k visninger

  18. Hvordan holde vekten?!

    Av siritn96,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  19. Hjelp, for større progresjon innen vektnedgang??

    Av SendiPendi,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  20. Hvordan deffe på best mulig måte? Fort og gæli eller lenge og rolig?

    Av gøns,
    • 17 svar
    • 10,7k visninger

  21. mindre fett før muskelbygging?

    Av trohand,
    • 2 svar
    • 954 visninger

  22. Kcalunderskudd = søvnløs? 1 2 3

    Av Ulrik,
    • 51 svar
    • 6,4k visninger

  23. hva skjer med vekten min?!

    Av misslinni,
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  24. Trodde jeg gjorde det riktig, men blir så forvirret av andres mening... 1 2

    Av Libe87,
    • 20 svar
    • 4k visninger

  25. Kostplan og treningsplan, HJELP!!

    Av Jamy,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...