Tråden for dumme spørsmål!

[ErikMM]

Ja!

Mistenker at "de" er på LSD, men kanskje noen andre her finner noen logikk i det...

Her er iallfall fin guide til chins og pullups:

http://fitnessbloggen.no/chins-eller-pullups/

[Tronaldo]

Hvorfor skal man trene chins istedet for pullups når man skal bli sterk i den øvelsen? Ble fortalt det her om dagen, skjønner ikke hvorfor.

Fordi du bruker mer muskelmasse med chins. Johnny Pain anbefaler å trene hovedsaklig chin-ups, selv for militære/politifolk som testes med pull-ups, nettopp fordi chins bruker mer muskelmasse enn pull-ups. Et alternativ er å alternere chins/pull-ups annenhver gang

[LeanMachine]

Fordi du bruker mer muskelmasse med chins. Johnny Pain anbefaler å trene hovedsaklig chin-ups, selv for militære/politifolk som testes med pull-ups, nettopp fordi chins bruker mer muskelmasse enn pull-ups. Et alternativ er å alternere chins/pull-ups annenhver gang

Ahaaa, skjønner! Men er jo sett på som tyngst å kjøre pullups da, da er det jo litt morsommere

[Tronaldo]

Ja, pull-ups er definitivt tyngre. Det er fordi du bruker mindre muskelmasse Sånn på generell basis så er øvelser som bruker mer muskelmasse å foretrekke. Det er jo derfor vi gjør baseløftene.

Chin-ups VS. pull-ups er et tilfelle der "ja takk, begge deler" er helt kurant. Skulle jeg valgt én så ville jeg valgt chins, men det er ingenting som tilsier at man kun må velge én av de. Det er fint å variere med nøytralt grep også. Helgardering

[LeanMachine]

Ja, pull-ups er definitivt tyngre. Det er fordi du bruker mindre muskelmasse Sånn på generell basis så er øvelser som bruker mer muskelmasse å foretrekke. Det er jo derfor vi gjør baseløftene.

Chin-ups VS. pull-ups er et tilfelle der "ja takk, begge deler" er helt kurant. Skulle jeg valgt én så ville jeg valgt chins, men det er ingenting som tilsier at man kun må velge én av de. Det er fint å variere med nøytralt grep også. Helgardering

Okei, da henger jeg mer med. Det var logisk

[Tronaldo]

Hvorfor skal man trene chins istedet for pullups når man skal bli sterk i den øvelsen? Ble fortalt det her om dagen, skjønner ikke hvorfor.

Det er alltid greit å be om en begrunnelse når noen gir råd og tips. Hvorfor skal du gjøre sånn og sånn, og ikke sånn og sånn? Hvis vedkommende ikke får til å begrunne noe særlig så blir det egentlig bare en påstand som gjentas uten egentlig å ha blitt forstått. Det er mye lettere å bare gjenta noe man har hørt/lest/sett enn å skjønne hvorfor og hvordan. Det finnes mange papegøyer der ute

Et prakteksempel er Mark Rippetoes råd om å ha blikket skrått nedover når du gjør en knebøy. Dette gir kun mening når man snakker om en lavstangbøy. Hvis du forstår at blikket festes nedover fordi dette gjør at du holder ryggraden nøytral når du lener deg framover i en lavstangbøy så gir det straks mer mening. Da skjønner du også hvorfor blikket typisk festes rett fram i en vanlig høystangbøy hvor ryggraden er mye mer vertikal. Kontekst er viktig

[LeanMachine]

Det er alltid greit å be om en begrunnelse når noen gir råd og tips. Hvorfor skal du gjøre sånn og sånn, og ikke sånn og sånn? Hvis vedkommende ikke får til å begrunne noe særlig så blir det egentlig bare en påstand som gjentas uten egentlig å ha blitt forstått. Det er mye lettere å bare gjenta noe man har hørt/lest/sett enn å skjønne hvorfor og hvordan. Det finnes mange papegøyer der ute

Et prakteksempel er Mark Rippetoes råd om å ha blikket skrått nedover når du gjør en knebøy. Dette gir kun mening når man snakker om en lavstangbøy. Hvis du forstår at blikket festes nedover fordi dette gjør at du holder ryggraden nøytral når du lener deg framover i en lavstangbøy så gir det straks mer mening. Da skjønner du også hvorfor blikket typisk festes rett fram i en vanlig høystangbøy hvor ryggraden er mye mer vertikal. Kontekst er viktig

Sant Men ble bare sagt i en bisetning, så egentlig mer noe jeg fanget opp. Men ja, er alltid greit å be om begrunnelse. Aner ikke hvorfor jeg ikke gjorde det

[LeanMachine]

Dagens andre dumme spørsmål fra min side:

Sålenge man får i seg det man skal av kcal (overskudd) og proteiner, hvor mye har det å si hvordan fordelingen av fett og karbs? Har lekt litt med det i det siste, og har kanskje ikke gjort det lenge nok til å 'se' hva det gjør/utfallet. Eller hva jeg skal si.

[Groenhaug]

Dere som har Xperia z1 (compact eller ikke), noen av dere som sliter med at kameraet klikker?

Mitt kamera klikker hele tiden og telefonen er i underkant av 2 uker gammel. Har også nesten ikke fått brukt den da jeg er på jobb hele tiden.

[Aurelius]

Dere som har Xperia z1 (compact eller ikke), noen av dere som sliter med at kameraet klikker?

Mitt kamera klikker hele tiden og telefonen er i underkant av 2 uker gammel. Har også nesten ikke fått brukt den da jeg er på jobb hele tiden.

Jeg har trøblet litt med det ja, anbefaler deg å laste ned siste runde med software - updates, det ser ut til å ha løst problemet for min del:)

[Groenhaug]

Jeg har trøblet litt med det ja, anbefaler deg å laste ned siste runde med software - updates, det ser ut til å ha løst problemet for min del:)

Akkurat nå har jeg lastet ned alt jeg kan laste ned av software updates.

Får håpe det kommer en ny snart bare for kamera. Er så kjedelig at det skal klikke absolutt hele tiden. Går utover andre programmer også

[vildee]

Mulig det har blitt stilt allerede, men hva er grunnen til at det ikke er lov å trene i singlet på en del treningssentere? Ser gutter trene i det hver dag.

[Raptorial]

Mulig det har blitt stilt allerede, men hva er grunnen til at det ikke er lov å trene i singlet på en del treningssentere? Ser gutter trene i det hver dag.

Fordi det er estetisk uholdbart. Det er som å bruke sokker i sandalene. Eller gå med crocs.

Det man derav kan utlede fra det, er at de som bruker singlett er så fulle av roids at det har drept deres evne til å se hvor ille det ser ut... Og man vil ikke ha roidsfolk på gymmen, for det skremmer unna ganske mange andre.

[XtrM]

Mulig det har blitt stilt allerede, men hva er grunnen til at det ikke er lov å trene i singlet på en del treningssentere? Ser gutter trene i det hver dag.

Ikke lov der jeg trener.. er vel for å holde roidsa borte.. men igjen... de som "vil" trene i singler går med tskjorter og bretter opp armene ... såå ja.. :-P hahaha

[Adamantis]

Fordi det er estetisk uholdbart. Det er som å bruke sokker i sandalene. Eller gå med crocs.

Det man derav kan utlede fra det, er at de som bruker singlett er så fulle av roids at det har drept deres evne til å se hvor ille det ser ut... Og man vil ikke ha roidsfolk på gymmen, for det skremmer unna ganske mange andre.

Hva skjedde med å gå på gymmen for å konse om sin egen trening og drite i hvordan andre folk går kledd?

[Raptorial]

Hva skjedde med å gå på gymmen for å konse om sin egen trening og drite i hvordan andre folk går kledd?

Jeg gidder ikke å lukke øya, og gå med blindestokk, bare fordi jeg skal trene.

Vi moteikoner har en viss interesse av estetikk, og åpenbare brudd på reglene gjør at motepolitiet må iverksette sanksjoner.

[Adamantis]

Jeg gidder ikke å lukke øya, og gå med blindestokk, bare fordi jeg skal trene.

Vi moteikoner har en viss interesse av estetikk, og åpenbare brudd på reglene gjør at motepolitiet må iverksette sanksjoner.

Kanskje hjemmetrening er tingen for deg? Så du ikke blir så distrahert av å sjekke ut gutter når du egentlig skal trene?

[Aurelius]

Om noe må jeg si meg enig med Raptorial, det er dessverre en korrelasjon mellom mengden underernærte singletkidz med kvartbøy, hyppige biceps-poses og pornostønning while spotting, og hvor mye glede jeg får ut av treningen.

Det samme kan forsåvidt sies om damer(og menn, no homo unless Klokov) som kjører dype bøy eller oly-løft eller som faktisk utviser innsats, men da med omvendt fortegn.

[Adamantis]

Kjipt for deg. Man finner alltid noe å irritere seg over hvis man velger å bruke tiden på det vet du, fremfor å hygge seg med sin egen trening.

[Ojive]

Om noe må jeg si meg enig med Raptorial, det er dessverre en korrelasjon mellom mengden underernærte singletkidz med kvartbøy, hyppige biceps-poses og pornostønning while spotting, og hvor mye glede jeg får ut av treningen.

Det samme kan forsåvidt sies om damer(og menn, no homo unless Klokov) som kjører dype bøy eller oly-løft eller som faktisk utviser innsats, men da med omvendt fortegn.

Jeg synes det er helt utrolig hvordan noen start/følger trendbølger av hat mot "crocks, sokker i sandaler og singlet".

Jeg er på den andre enden av skalaen: jeg gir faen i hvordan folk kler seg på trening, fordi der skal det svettes, og å nekte noen å ha på seg klær de er komfortable i fordi "alle synes det er stygt" (sånn tenkte man når man var 12)....vel.

Hva så om en "bro på 12" står og curler foran speilet og tilfeldigvis har på seg en singlet? Betyr det at alle som har på seg en slik en er "bro på 12?".

<- Too old for this shit.