Til de som "har skippa legday"

[thmz]

Når randoms kommenterer at du har skippa legday, hvordan slår du tilbake?

Du trener bein, gjerne flere ganger i uken, men også en del cardio! Du vet du er bedre trent enn vedkommende, både i form av styrke og kondisjon. Og sykt lei av å høre "tynne legger på han der", selv om målet ditt ikke er store, kraftige lår og legger. MÅ være noen som kjenner seg igjen her. Give me some good comebacks!

[Myr]

Du er ikke bra trent om du har tynne bein. Hvis noen påpeker at du har skippa leg-day, så skal du ta imot tipset og hoppe rett i knebøyracket, du skal ikke gå i forsvar med et comeback som du fant på et forum. Shut up and squat.

[thmz]

Hvorfor skal alt måles i størrelse? Hva med prestasjon?

[Therese]

Du er ikke bra trent om du har tynne bein. Hvis noen påpeker at du har skippa leg-day, så skal du ta imot tipset og hoppe rett i knebøyracket, du skal ikke gå i forsvar med et comeback som du fant på et forum. Shut up and squat.

Som om jeg skulle sagt det selv:cool:

[Myr]

Hvorfor skal alt måles i størrelse? Hva med prestasjon?

Prestasjon: 200 i knebøy. Da er det ingen som mobber beina dine lengre.

[Therese]

Hvorfor skal alt måles i størrelse? Hva med prestasjon?

Jeg har aldri sett noen med tynne bein verken løfte, dytte, flytte eller hoppe noe særlig imponerende

[Tonje_86]

Det eneste som kan være godtatt, er de som ikke har hellet med seg hva leggmuskler angår, men man burde ha en viss symmetri mellom over- og underkropp så godt det går.

[thmz]

Ok, eksempel: Ryan Giggs, spilt fotball i Premier League svært lenge. Squatter garantert flere ganger i uken. Men størrelsen på beina hans er ikke akkurat imponerende. Dårlig trent?? Er forøvrig en av ligaens eldste spillere og spiller fortsatt fast på laget sitt, manchester united. En av verdens beste midtbanespillere

[amelz]

Om noen får kommentarer regelmessig på at de har "skippa legday", så har de som regel det.

Litt mindre bicepstrening og litt mer beintrening.

[amelz]

Ok, eksempel: Ryan Giggs, spilt fotball i Premier League svært lenge. Squatter garantert flere ganger i uken. Men størrelsen på beina hans er ikke akkurat imponerende. Dårlig trent?? Er forøvrig en av ligaens eldste spillere og spiller fortsatt fast på laget sitt, manchester united. En av verdens beste midtbanespillere

Sammenligner du størrelsesforholdet mellom f.eks. armene til Giggs og låra, så tror jeg lårene er ganske store.

[thmz]

Prestasjon: 200 i knebøy. Da er det ingen som mobber beina dine lengre.

Jeg mener en utholdenhetsmessig prestasjon bør telle like mye som en styrkemessig.

[thmz]

Sammenligner du størrelsesforholdet mellom f.eks. armene til Giggs og låra, så tror jeg lårene er ganske store.

Leggene da?

[Ojive]

pppssstt..for de som ikke kan knebøy enda: bulgarske utfall. I dare you.

[amelz]

Jeg har ikke studert mannen noe særlig, men jeg vil tippe at leggene heller ikke er så små visst man sammenligner med resten.

Men når det kommer til størrelse på legger, så er dette noe som er svært genetisk betinget. De fleste må gjerne trene leggene med direkte leggtrening, med både høyt volum og frekvens for at det skal skje noe, for de aller fleste.

[thmz]

Jeg har ikke studert mannen noe særlig, men jeg vil tippe at leggene heller ikke er så små visst man sammenligner med resten.

Men når det kommer til størrelse på legger, så er dette noe som er svært genetisk betinget. De fleste må gjerne trene leggene med direkte leggtrening, med både høyt volum og frekvens for at det skal skje noe, for de aller fleste.

Han har ikke akkurat de typiske "fotball-leggene". Men det jeg ville få fram er at det er vanskelig å øke størrelsen på både lår og legger, egentlig alle muskelgrupper, når man driver med både ski og løping, og ikke spiser tilstrekkelig for å øke i masse.

[Ojive]

og ikke spiser tilstrekkelig for å øke i masse.

[Tankard]

Du burde utfordre frekkasene til duel.

[thmz]

Altså om en person har litt større lår og legger enn meg, men jeg hopper høyere og lengre, akselererer raskere, løpere raskere og lengre, styrke i bein på vedkommende er ukjent, er han/hun likevel bedre trent?

[thmz]

Du burde utfordre frekkasene til duel.

Gjorde det vettu De var ikke like ivrige på det!

[Therese]

Altså om en person har litt større lår og legger enn meg, men jeg hopper høyere og lengre, akselererer raskere, løpere raskere og lengre, styrke i bein på vedkommende er ukjent, er han/hun likevel bedre trent?

Nei, dere har forskjellige kvaliteter