Det dummeste du har hørt..

[Tamadeus]

Hva er poenget ditt? Poenget mitt er i hvert fall at jeg klarer å deffe selv om jeg spiser ting som ikke er perfekt. Kunne sikkert gått raskere, men ned 3kg fett og opp 2.5kg muskler på halvannen måned sier meg at det jeg gjør ikke er så ille...

Jeg trodde vi listet opp matvarer vi spiser, selv om vi vet det ikke er godt for oss jeg? Jeg sa heller aldri at man må spise perfekt, tvert imot, hvordan du klarer å dra dette SÅ langt ut av kontekst, fra det jeg sa, er jo helt utrolig.

[Willing]

Jeg vil slå et slag for alle som disser McDonalds jeg da, salatene de har er faktisk veldig gode. Har ikke studert innholdet på kalorinivå, men grønnsaker er nå engang grønnsaker. Dobbel dose grillet kyllingfilet får man også om man ber om det. Med en COLA ZERO til, fins det værre ting å stappe i seg.

For, selv om man vil unngå det værste sølet selv, er det jo hyggelig å kunne sette seg sammen med venner eller bekjente å ta et kjapt måltid innimellom. Ikke HVER GANG det passer å kjøre kokt-skinke-med-cottage-cheese-og-paprika varianten heller....

Men nå sporer jeg av tråden, sorry

fin den .. full av sukker.. sant det! men skal du på mcD så..

[megatron]

I kontekst med slanking/vektnedgang, så er de ikke særlig brukanes.

Neivel? Jeg har gått ned 48 kilo (riktignok over lang tid) og har kost meg med poteter, brød, ris, pasta og annen djevelskap i hele denne perioden.

All energi er brukandes, så lenge du ikke får i deg for mye av det!

[Tamadeus]

MAKAN da. Du kan slanke deg og drikke cola. Du kan slanke deg og spise potetgull. Poenget mitt er meget simpelt; Det finnes BEDRE alternativer enn poter og ris.

[n8b6]

Har ei venninne som så gjerne vil bli tynn (tynn, ikke trent). Problemet er at hun vil ikke trene så mye "for da samler kroppen bare masse vann også blir man feit".

[megatron]

MAKAN da. Du kan slanke deg og drikke cola. Du kan slanke deg og spise potetgull. Poenget mitt er meget simpelt; Det finnes BEDRE alternativer enn poter og ris.

Mulig det var det du mente, men det var ikke det du sa:

I kontekst med slanking/vektnedgang, så er de ikke særlig brukanes.

I kontekst med slanking/vektnedgang er all energi "brukanes".

[BadWolf]

I kontekst med slanking/vektnedgang, så er de ikke særlig brukanes.

[XplittR]

fin den .. full av sukker.. sant det! men skal du på mcD så..[ATTACH=full]34073[/ATTACH]

"You don't pay the full price, and you don't regret it that much later?"

[Gjest Ukjent666]

Leste på facebook nå: En som er redd edderkopper og så ender facebook statusen opp slik: HAHHAHAHAHAH!

• HAN: I løpet av et år spiser man gjennomsnittlig 3 sånne i søvne men du sove jo, så du merke det ikkje ·
  
• HENNE: Ja det er sant..men det får eg heller leve med
  
  
  
• HAN: Proteiner hvis du får i deg en edderkopp hver morgen vil du kunne forbrenne opptill 75% mer i løpet av dagen edderkopper=fin kropp
  
• HENNE: Trenger ikkje spise edderkopper til frokost;) kroppen min forbrenner mye flott som bare det! Gode gener=fin kropp
  

[APanda]

Her på forumet

Henne: Du burde kutte ut havregrøten helt for den legger seg som fett på magen.

[Hyuna]

Jeg tror mange (spesielt jenter) trener på alt for store kaloriunderskudd og ikke får de treningsresultatene de ønsker, i frykt for å legge på seg.

Jo men de blir tynne da.?

[Pinglo]

Jo men de blir tynne da.?

Det har du helt rett i. Men disse jentene har jo gjerne et mål om å både bli sterkere og å legge på seg muskelmasse.

[Hyuna]

"Det er best å gjøre øvelser i maskinene fordi da bli man tvunget til å gjøre dem riktig..."

Men får man ikke like bra effekt da.?

[Kirill W.]

Min mor noen år tilbake da jeg for første gang tok 100kg i knebøy;

Mamma; Bruker du nyrebelte?

Meg; Nyrebelte?

Mamma; Ja sånn som de bruker i OL

Meg; Nei, jeg bruker ikke det * skal til å forklare hvorfor ikke*

Mamma; Det må du bruke ellers kan nyrene dine bli ødelagt!

Meg;

Lmfao! For et par år siden så skulle jeg kjøpe belte og spurte en som jobbet på XXL om de hadde noen gode belter, istedenfor de som er tynne forran og tykke bak. Han svarte med å fortelle meg at de som er tynne er like gode og om hvor godt de beskyttet nyrene.

Jeg spurte han om han i det hele tatt har trent knebøy før og om han vet hva et belte faktisk brukes til og han svarte at nei, det hadde han ikke, men han hadde en utdannelse i dette feltet så han viste hva han snakket om.

[Opheliia]

http://www.tvshop.com/NO/products/202402/220705?gclid=CKqzl7GZqrACFecumAodqA6nTw

http://www.youtube.com/watch?v=wpFaoMdSz6I

[linek86]

Overhørte ei jente på trening i går, hun fortalte vennina hvor sliten hun var for hun hadde steppet på elipsemaskina i 20min og hun hadde forbrent 500kcal (yeah right) og det holdt for hennes del for hun skulle bare fjerne cellulittene på lår og rumpe!! Elipse var vist kjempe bra for å fjerne celluliter Hehe..

[Kristin Charm]

Overhørte ei jente på trening i går, hun fortalte vennina hvor sliten hun var for hun hadde steppet på elipsemaskina i 20min og hun hadde forbrent 500kcal (yeah right) og det holdt for hennes del for hun skulle bare fjerne cellulittene på lår og rumpe!! Elipse var vist kjempe bra for å fjerne celluliter Hehe..

Alle maskinene på treningssenteret har jo fullstendig riktig på kaloriforbruket ditt, det vet jo alle!

Selv forbrenner jeg 100 kalorier av å gå 10min på 6km/t. Det er dermed egentlig litt rart at jeg ikke går i kaloriunderskudd med tanke på at jeg gjerne går en mil hver dag.

Også fascinerende hvordan mannen på 190 og 100kg som går ved siden av meg også forbrenner 100kcal på 10min, 6km/t.

Rart med det der :rofl:

[Veronica:)]

I dag, nå nettopp, i spinningsalen:

Instruktøren fleipet med at iom at vi nå hadde trent, var det bare å dytte innpå med pølse og sjokolade. Hvorpå ei middelaldrende og slapp blondine utbryter:

"Ja, men hallo. Det er kjempeviktig å spise, gjerne sjokolade faktisk, innen 15 minutter etter du har trent for da øker forbrenningen din med 50% det neste døgnet!"

Jeg bare tørket av sykkelen og gikk ut mens jeg hadde omtrent denne utviklingen i ansiktsuttrykk: :rofl:

WTF?

[Veronica:)]

Jeg drikker en prottisshake og ei venninne presterer å si:

"Du får store pupper av proteinshake"

GIVE ME DATT SHAIJK!!

Gi meg to, forresten.

[Titanium]

Tre jevnaldrende (17) gutter stod og diskuterte kosthold mellom settene:

"Proteinpulver er juks og skandale om man skal bygge muskler!!!"

Da lærte jeg noe nytt i dag også!