moniix

Var jo noen her inne som la ut et deilkat bilde av en biffsalat! NAMNAM! Den var dandert så nydelig at den måtte jeg prøve! Roastbiff, Sylteagurk, Sennep, Rødløk, Salat og hmm.. noe til! Jeg var suupersulten å glefsa i meg..SPØTT, æsj.. Den gikk rett i søpla. Blir så skuffa når sånt skjer!

WEheeHEY!! :thumbsup: Så for meg 3 uker ferie å... ja, vet ikke hvor mye mail

Tusen tusen takk! Dette passer YPPERLIG nå som jeg har ferie å skal ute å reise. :thumbsup::thumbsup:

Jeg lurer på hvor jeg kan få litt tips å sånn hen. Har hatt samme resultater i over en måned. Har på en måte stagnert litt Fant ikke på vektnedgangs forumet hvor jeg kunne få hjelp. Lurer litt på hva jeg gjør feil når jeg føler jeg gjør alt rett :cool:

Er dette tråden der vi skaffer oss gode rabatter eller? Jeg er Omsorgsarbeider, Å jobber i hjemmesykepleien! :thumbsup: Har søkt Vernepleien nå til høsten :thumbsup:

Ahh, Takk for bra svar :thumbsup:

Alright! Jeg har hele tiden bare trent først kardio på elipse/Mølle. Etterfugt med styrke. ca 5 dager i uken. Så snakket jeg med pt den jeg går angående om han kunne sette opp en splitt til meg. Det ble en 2 splitt, men kan brukes som en 3 splitt. Han mener at jeg trener alt for mye. Styrke 3 ganger i uka er MER enn nok. Og at jeg heller kan ta en siste dag til evt langkjøring på mølle. Vil jeg se bedre resultater av dette en hva jeg gjorde tiligerere? Føler jeg trener MYE mindre. Mister jo 2 dager med styrke! Men han mener at hvis man skal ned i fettprosent og trene litt muskler så må musklene få hvile såppass og ?

Hva er galt med hansker?

Haha, Som jeg ler! Er visst en vandrer jeg også! En type vandrer som En little engine that could prater om! Klarer ikke helt å sette meg rett ned etter jeg har svetta etter ett sett, må gå å styrte i meg litt vann å riste litt på meg. Å hyle innvendig. Da har jeg og Min lille boble som jeg lever i. Det kan nok muligens ses av andre. Har aldri tenkt over at jeg er en vandrer. En svett en sådan, uten moteklær! :thumbsup:

Havregryn og melk! Frokost før trening og jobb!

Glemte å skrive etter det Det er visst 8 skiver. 4 på hver (1,25)