Det dummeste du har hørt..

[Cardioqueen]

På vei hjem fra skole hørte jeg noen jenter prate om trening, så sa dene ene. "Hu måtte legga inn knebøy i programmet sitt, fordi hu hadde vondt i knernå" Og jeg bare

[PG*]

  "Viking Malene skrev:

På vei hjem fra skole hørte jeg noen jenter prate om trening, så sa dene ene. "Hu måtte legga inn knebøy i programmet sitt, fordi hu hadde vondt i knernå" Og jeg bare

Det er noe sannhet i det. Da knebøy er bra om en har jumpers knee. Da med sakte negativer.

[Raptorial]

Jepp. Hovedgrunnen til at jeg begynte å trene knebøy er pga et trøblete kne.

(og for å si det kort, det funker som faen det)

[AuroraMarie]

Eksen min ville ikke prøve knebøy fordi han syns det så idiotisk ut..

[Raptorial]

  "AuroraBolla skrev:

Eksen min ville ikke prøve knebøy fordi han syns det så idiotisk ut..

Kompis jeg studerer med liker ikke knebøy og markløft fordi det er "jenteøvelser". Jeppda, sånne folk finnes. (kanskje siden storesøstra hans konkurrerer i styrkeløft, men likevel... burde vite bedre)

Men det er jo artig å se fyren på ellipsemaskina.

[Afterall]

En ung kvinnelig kollega skjønner ikke i det hele tatt hva som gjør at egg er med/uten kyllinger i.

Og hun har fått barn selv.

[Cardioqueen]

  "PG* skrev:

Det er noe sannhet i det. Da knebøy er bra om en har jumpers knee. Da med sakte negativer.

Okeida, syns bare jeg har hørt at du kan slite med kneet etter å ha begynt med knebøy

[Titanium]

  "Raptorial skrev:

Kompis jeg studerer med liker ikke knebøy og markløft fordi det er "jenteøvelser". Jeppda, sånne folk finnes. (kanskje siden storesøstra hans konkurrerer i styrkeløft, men likevel... burde vite bedre)

Men det er jo artig å se fyren på ellipsemaskina.

Det er faktisk det dummeste jeg har hørt.

Finnes ikke noe mer digg enn menn som tar knebøy (markløft på andreplass). Min mening om ellipsemaskin kan jeg holde for meg selv!

[langaard]

  "Afterall skrev:

En ung kvinnelig kollega skjønner ikke i det hele tatt hva som gjør at egg er med/uten kyllinger i.

Og hun har fått barn selv.

[StiligeCecilie]

I don't even....

[Thombr86]

En normal middag ligger jo på 1200 kcal for min del o.O

Ikke rart jeg blir feitere! (No wait.. jeg går faktisk ned i vekt...)

[Larskm]

Ler litt hver gang jeg ser denne reklamen. Dette oser ikke akkurat av kvalitet og god reklame for Elexia sin del:p (Tenker alltid med en gang at det er reklame for Elexia), og av en eller annen grunn så tror jeg PT kurs på Bali ikke gir personer med størst kunnskap om trening:p (Vet det er reklame for Gostudy)

Minner meg om side2 artikkelen hvor PT fra Elexia lærer "korrekt" markløft teknikk. Eller som andre på forumet så passende kalte det: Knebøymarkløft

[Pathiic]

  "Larskm skrev:

Ler litt hver gang jeg ser denne reklamen. Dette oser ikke akkurat av kvalitet og god reklame for Elexia sin del:p (Tenker alltid med en gang at det er reklame for Elexia), og av en eller annen grunn så tror jeg PT kurs på Bali ikke gir personer med størst kunnskap om trening:p (Vet det er reklame for Gostudy)

Minner meg om side2 artikkelen hvor PT fra Elexia lærer "korrekt" markløft teknikk. Eller som andre på forumet så passende kalte det: Knebøymarkløft

Det der ligner svært mye på deg haha:p måtte si det:o

[Titanium]

Tatt fra en tilfeldig blogg. "Pushups, armhevinger, knebøy og squats"

[Afterall]

  "HannaS skrev:

[ATTACH=full]94423[/ATTACH]

Tatt fra en tilfeldig blogg. "Pushups, armhevinger, knebøy og squats"

Tipp topp treningsprogram bestående av vekter, jogging, spurting, og ikke minst dobbelt opp (supersuper-sett?) av armhevinger og knebøy!

Jeg ser for meg noe sånt:

Vekter: 3 x 10

Jogging: x 1

Spurting: x 5

Pushups: x 10

Armhevinger: x10

Knebøy: x 20

Squats: x 20

[Asta]

  "HannaS skrev:

[ATTACH=full]94423[/ATTACH]

Tatt fra en tilfeldig blogg. "Pushups, armhevinger, knebøy og squats"

Veldig viktig å trene både på norsk og på engelsk, vet du.

[Titanium]

  "Afterall skrev:

Tipp topp treningsprogram bestående av vekter, jogging, spurting, og ikke minst dobbelt opp (supersuper-sett?) av armhevinger og knebøy!

Jeg ser for meg noe sånt:

Vekter: 3 x 10

Jogging: x 1

Spurting: x 5

Pushups: x 10

Armhevinger: x10

Knebøy: x 20

Squats: x 20

Finfint program det der! Må ikke glemme running!

  "Asta skrev:

Veldig viktig å trene både på norsk og på engelsk, vet du.

Først gjør jeg litt knebøy, and then some squats to get DAT ASS! "Den rumpa" holder ikke!

[Gamla]

  "HannaS skrev:

Finfint program det der! Må ikke glemme running!

Først gjør jeg litt knebøy, and then some squats to get DAT ASS! "Den rumpa" holder ikke!

Hva med å benke litt bench press?

[SlayerDad]

  "Gompen skrev:

Gwyneth Paltrow's Workout Routine - Oprah.com

kom halveis så klart itj æ å sjå mer

"No woman should lift more than 3 pounds." ><

Må presse meg gjennom dette.

Rett etter ditt sitat:

"Less weight = less bulk"

"I don't count reps"

"Once you hit 35, you either starve yourself or you eat and do serious cardio"

"It's much easier to change your body, your muscles, if you get used to training in heat"

[Larskm]

  "Gompen skrev:

Gwyneth Paltrow's Workout Routine - Oprah.com

kom halveis så klart itj æ å sjå mer

"No woman should lift more than 3 pounds." ><